Milk-shake de Pera Com Uva – Benefícios e Receita

Conheça aqui  o milk-shake de pera com  uva  que vai te ajudar a emagrecer mais  também vai deixar sua pele e cabelos mais  bonitos, porque ele age de dentro para fora, veja aqui a receita  como consumir e também seus  benefícios para  organismo e estética.

Se você quer emagrecer e também  ficar com uma pele linda  a melhor forma de você conseguir  isto é através do milk-shake de pera com uva, ele contém ingredientes que levam a o perca de peso de maneira eficiente e também contém antioxidantes  que protegem sua pele dos radicais livres que causa rugas e linhas de expressões, fora que ele age diretamente na fibra capilar deixando seu cabelos das fortes e resistentes, se quer  todos esses benefícios para você não perca mais tempo, inclua está receita no seu dia a dia. Confira!

Benefícios Milk-shake de Pera Com Uva

Este Milk-shake é  rico em antioxidantes na qual reduzem de  forma significativa os danos que os radicais livres oferecem para  a pele, combate a rugas e as linhas de expressões, ela aumenta a saciedade  para quem deseja emagrecer é uma ótima opção,  também melhora o  funcionamento do intestino que causa inchaço por causa da constipação, combate a doenças como câncer e gripes rivais.

Também aumenta  a disposição  e energia, é   rico em vitamina C, E, K, ferro, zinco magnésio, cálcio, fosforo e potássio,  combate a dores de cabeça causada pela enxaqueca,   combate ao colesterol ruim,  também tem desintoxicantes na qual eliminam as más  toxinas do seu organismo.

Receita do Milk-shake

• 100 g de uva-brasil
• 300 ml de leite desnatado
• 1 pera portuguesa grande sem sementes e picada
• 1 xícara chá de sorvete de creme light zero açúcar
• 2 colheres sopa de aveia em flocos 

Modo de Preparo: Coloque no jarro as uvas e também o leite, leve ao congelador por 1 hora, depois bata no liquidodificador as uvas com leite e a pera, passe pela peneira aparando um jarro, volte para  o corpo do liquidodificador e junte o sorvete e a aveia,  bata  por 30 segundos e sirva-se em copos decorados  com fatias de pera. Sirva-se logo em seguida.

Como Consumir o Milk-shake de Pera Com Uva

Este milk-shake delicioso pode ser ingerido quando bem entender, mais é sempre preferível que você o consuma pela manhã antes do seu café matinal, porque assim vai ter tempo de absorver todos os nutrientes e vitaminas que levam a todos os benefícios citados acima, não é necessário que acrescente açúcar por causa do sorvete de creme zero açúcar, mais se mesmo assim você desejar um sabor um pouquinho mais doce você pode colocar uma pequena colher de chá de mel mexer bem e sirva-se.

Para  quem deseja emagrecer e ficar com seu  corpo perfeito a melhor forma de conseguir isto é através de boa alimentação e também exercícios físicos,  por isto não  perca mais  tempo, acrescente este milk-shake no seu dia a dia e passe a desfrutar de todas as vantagens que está bebida  oferece para  o seu  organismo.

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