Varie seu cardápio acrescentando ingredientes e receitas que vão agradar a qualquer pessoa, comece fazendo a receita do mini bolo de iogurte com mel fit. Confira a receita, como consumir e benefícios.
Existem maneiras de se alimentar bem sem abrir mão dos doces que fazem parte da maioria do cotidiano das pessoas brasileiras.
Receita do Mini Bolo de Iogurte Com Mel Fit
Ingredientes:
- 2 ovos;
- 1 pote de iogurte natural desnatado;
- 4 colheres de sopa de farelo de aveia;
- Mel a gosto;
- 1 colher de chá de adoçante de forno.
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o mel. Depois, acrescente a mistura em uma forminha de silicone. Coloque no forno durante 15 minutos sempre dando uma olhada, porque poderá ser retirado do forno o mini bolo assim que ele dourar e soltar das formas. Para finalizar, cubra com mel e está pronto para servir.
Como Consumir o Mini Bolo de Iogurte Com Mel Fit
Para quem está de dieta nem sempre tem vontade de comer uma barrinha de cereal ou lanches que só servem pra saciar a fome em 30 segundos. Essa receita é uma opção para levar aonde você for, seja na faculdade ou no treino. Como lanche da tarde beba um shake ou outras bebidas que preferir, porque é um bom momento para acrescentar o mini bolo e lembre-se não exagere pois a receita é fit, mas tudo em excesso faz mal. Faça quantas vezes quiser e sempre variando de iogurte para ver o sucesso que fará na sua cozinha e alimentação.
Benefícios do Mini Bolo de Iogurte Com Mel Fit
Quando pensamos em doce não temos a noção de como podemos utiliza-lo a nosso favor, essa receita pretende agradar a diversas pessoas que tem dificuldades em lidar com essa situação, porque
Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…
Autoria: Dayane
