Com a chegada da moda fitness, é comum hoje em dia que muitas receitas sejam aprimoradas, sendo composta por ingredientes saudáveis. Existem até as opções que são adequadas para quem deseja emagrecer e que contém apenas um recurso principal e ainda fundamental que acelera o metabolismo. Em nosso blog aprenda a elaborar o mousse de limão com chá verde, uma sobremesa responsável por auxiliar a perda de peso porque é muito deliciosa e realmente emagrece. Essa opção é sugerida pela especialista em alimentação, Lucia Diniz e foi apresentado em sua conta no Instagram. Os doces estão no topo dos vilões quando se fala na perda de peso, mas esse mousse é indicado para essa situação pois aumenta a queima de gordura. Acompanhe a receita e os seus benefícios.
Receita do Mousse de Limão Com Chá Verde Emagrece
Para experimentar esse mousse de limão com chá verde tenha a disposição os ingredientes que apresentaremos na lista a seguir. O doce possui poucas calorias e deixará sua dieta mais saborosa.
Ingredientes:
- 4 claras em neve;
- 1 caixa de gelatina light sabor limão;
- 1 colher (sopa) de chá verde em pó;
- 2 colheres (sopa) de cream cheese light;
- 50 ml de água quente;
- 1 colher (sopa) de geleia light de sua preferência.
- Folhas de hortelã.
Modo de preparo:
Coloque as claras para bater durante 3 minutos em velocidade média na batedeira, adicione a gelatina com a água quente e também o restante das claras deixando tudo bater. Depois, acrescente o chá verde à mistura e o cream cheese, mexa tudo. Leve para a geladeira durante o período de 15 minutos em um refratário. Para finalizar, retire da geladeira e corte em porções utilizando um aro pequeno e sirva colocando por cima a geleia com as folhas de hortelã.
Benefícios do Mousse de Limão Com Chá Verde Emagrece
A receita desse doce integra uma combinação saborosa e bastante potente para emagrecer. O chá verde é o principal ingrediente desse mousse e cumpre a função de acelerar o metabolismo o que acarreta na queima de gordura rapidamente, além disso ajuda a eliminar as toxinas e controla a pressão arterial. A gelatina é fonte de colágeno, fornece saciedade, contém em sua composição a glicina que é responsável por melhorar os ciclos do sono. A hortelã melhora a digestão devido a sua alta presença de fibras que ajudam ainda na redução do inchaço. Experimente essa deliciosa e saudável versão de mousse de limão pois assim poderá aproveitar todos esses benefícios.
Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…
Autoria: Dayane
