Mousse Proteico de Whey Protein – Receita, Como Consumir e Benefícios

Quer eliminar os seus quilinhos a mais que o seu corpo possui? Aproveite das receitas naturais caseiras e saiba dicas especiais de com fazer para poder manter a boa forma. Um dos aliados para o seu lanche do dia a dia é o mousse proteico de whey protein, ele pode ser de vários sabores e as pessoas podem acrescentar diferentes tipos de ingredientes. Essa receita é simples de se fazer e possui menos calorias que a normal e por isso ela servirá para auxiliar na dieta e ajudar as mulheres e evitarem as tentações das guloseimas e, levar mais a sério a disciplina de se alimentar corretamente. Confira!

Receita Mousse Proteico de Whey Protein

Ingredientes

• Coco ralado
• 2 scoops de whey protein de chocolate
• 1 pacote de pudim light de chocolate
• 400ml de água

Modo de Preparo

Use uma panela para colocar o pudim e os scoops de whey protein e despeje a água aos poucos e vá mexendo até que possa dissolver, coloque no fogo médio e mexa até que fique com a consistência de um mousse, depois que estiver pronto coloque o coco ralado e depois jogue por cima quando colocar no recipiente. Se preferir coloque na geladeira.

Como Consumir Mousse Proteico de Whey Protein Na Dieta

Para que a sua dieta possa apresentar mais nutrientes você deve esquecer as guloseimas calóricas e aproveitar daquelas que possuem ingredientes especiais e que possa ajudar a sua disciplina em uma alimentação saudável. No caso do mousse de whey protein ele serve como um grande aliado das refeições de lanches, pois ele possui poucas calorias e se torna um amigo para a boa forma. O whey protein ajuda a queimar as calorias e manter a barriga seca.

Para realçar o sabor das refeições as pessoas podem mudar a receita e ao invés de ser de chocolate fazer morango, baunilha e outras variações, além disso, acrescentar frutas pode ajudar bastante nos bons resultados.

Benefícios

Melhor do que cair nas tentações das guloseimas calóricas é, aprender a fazer receitas leves e que possam auxiliar a dieta e, manter as suas refeições sempre saudáveis, o mousse de whey protein é uma ótima opção e por possuir poucas calorias ele traz excelentes benefícios, principalmente pelo fato de ser preparado com suplemento, ele ajuda o organismo a funcionar melhor e levar mais disposição ao corpo.

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