O pão de grão germinado é excelente para complementar sua dieta a partir de hoje. Note em nosso blog como é simples de fazer para que possa preparar sempre que desejar e usufruir dos benefícios!
Embora algumas receitas a principio não pareçam tão saborosas como se gostaria, resultam em vantagens positivas sobre todo o corpo, tanto internas, como externas, refletindo na boa aparência para outros. Um exemplo é o que vamos mencionar em nosso blog hoje que é o pão de grão germinado que reduz e corta
Receita do Pão de Grão Germinado
Ingredientes
- Uma colher de sopa de semente de linhaça
- Sal e temperos a gosto
- Duas colheres de sopa de quinoa em grãos
- Uma colher de café de fermento químico
- Duas colheres de sopa de farinha de arroz
Modo de Preparo
Na tigela coloque a quinoa em grãos e sementes de linhaça, cobrindo com água. Deixe germinando de um dia para o outro. Na manhã posterior, escorra com um pouco de água e adicione mais água. Junte a farinha de arroz, o sal, fermento químico e tempero a gosto, a consistência será similar ao mingau grosso e se for preciso mais um pouco de água ou farinha de arroz. Unte com azeite a frigideira e a mistura, cubra com a tampa e deixe cozinhando, quando dourar vire para o outro lado ou até ficar bem cozido.
Já preparou alguma receita similar? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!
Autora: Amélia