O abacaxi é uma das frutas que mais possuem líquidos e ácidos que ajudam na digestão e na liberação de vitaminas, para limpar seu corpo por dentro. O abacaxi pode ser preparado de várias maneiras, deixando-o delicioso de ser consumido a qualquer hora e qualquer lugar. O suco de abacaxi oferece para nosso corpo uma completa desintoxicação, ficando com mais vitalidade e energia para suplementar a sua dieta, e seus exercícios diários. As frutas podem ser consumidas de maneira livre para pessoas que querem perder peso, porque elas são ricas em nutrientes e vitaminas e deixando sua vitalidade elevada.
Com esse verão muitas mulheres querem ir à praia e aproveitar com seus biquínis, então comece já a seguir as dicas de preparativos com o abacaxi para ficar linda e radiante na praia e poder curtir a vontade.
Como fazer receitas com abacaxi para emagrecer
Como o processo de emagrecimento elimina tudo o que tem açúcar é importante que não adicione nos sucos e sobremesas, que vamos lhe ensinar.
Primeiramente antes de fazer qualquer receita escolha um abacaxi que possui sua casca bem verde e a coroa grande, pois quer dizer que ela está no ponto e pode oferecer o dobro de nutrientes ao seu corpo. Essas receitas são totalmente contra indicadas a pessoa que sofrem de gastrite, úlcera ou são sujeitas a ter aftas.
Quando sentir fome durante o dia com duas fatias de abacaxi com o miolo, e se sentir sede tome o suco do abacaxi natural sem adoçantes ou açúcar.
Cardápio e receitas:
Café da manhã: 1 abacaxi picado e 1 torrada com geleia de abacaxi diet
Lanche: 1 copo suco de abacaxi e 2 fatias de pão de centeio, com manteiga sem sal.
Almoço: arroz integral com salada de cenoura cozida e meio abacaxi picado.
Janta: frango desfiado cozido, arroz com ervilha e meio abacaxi moído com 1 colher de creme de leite sem soro.
Receita de Abacaxi cremoso;
- 1 pacote de pudim de baunilha diet
- 2 colheres de leite
- Meio abacaxi cortado em rodelas
Modo de preparo: prepare o pudim e coloque na geladeira para endurecer, bata o abacaxi em rodelas no liquidificador e leve ao fogo até ferver, colocar em taças e levar a geladeira por alguns minutos. Servir bem gelado.
Receita de Abacaxi Grelhado com Gergelim;
- 4 fatias de abacaxi em rodelas
- 1 colher de gergelim crua
- Canela a gosto
Modo de preparo: deixe as fatias de abacaxi grelhar por 1 minuto, toste o gergelim em uma frigideira, servir o abacaxi em uma travessa e polvilhar o gergelim por cima.
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