Conheça aqui a salada crocante com maça verde que vai te ajudar a emagrecer de maneira eficiente, veja a receita, como consumir também seus benefícios para o corpo além da perca de quilos, emagrecer agora será muito mais fácil.
Uma dica que pode mudar sua vida em relação a perca de quilos é comer de 3 em 3 horas, tenhas sempre em mãos uma barrinha de cereal ou fruta para saciar e diminuir sua fome, pois quando chegar nas principais refeições não estará com tanta fome, e terá refeições em menores quantidades. Porém hoje nós queremos te indicar a salada crocante com maça verde na qual via te ajudar a emagrecer de forma natural e sem sofrimento porque ela aumenta sua saciedade e você não passa fome. Confira!
Como Consumir a Salada Crocante Com Maçã Verde
A maça contém uma substancia chamada pectina que de encontro com o estômago , vira uma espécie de esponja ou gel que não deixa o seu organismo absorver as gorduras dos alimentos ingeridos, fora que contém ação antioxidante na qual elimina favorece na proteção da sua pele, bloqueando os radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, aumenta a saciedade e após o seu consumo não sentirá fome novamente tão cedo.
Receita da Salada Crocante Com Maçã Verde
Ingredientes:
- 1 maço de rabanete ralado
- 1 maça verde cortado
- Sal a gosto
- 3 colheres de sopa de creme de leite light
- 2 cenouras raladas
- 3 colheres de azeite
- 3 colheres de vinagre
- 1 colher de maionese light
Modo de Preparo: Rale todos os ingredientes e misture com a maça verde picada em pedaços, tempere com azeite vinagre e sal sirva-se logo em seguida.
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