Salada de Rosbife Com Pepino e Pão Sírio – Como Consumir e Receita

Você quer emagrecer?  Substitua o jantar no período de 15 dias pela salada de rosbife com pepino e pão sírio,  veja aqui a receita completa como consumir e também alguns benefícios que ele oferece para  seu organismo além do emagrecimento.

A base de um emagrecimento saudável é uma boa alimentação isto porque  as refeições compõe o ser humano, é totalmente  impossível você sobreviver sem se alimentar, mais existem pessoas que se alimentam demais acrescentando muita gordura e calorias na suas refeições, nisto   o mesmo acaba ficando a cima do peso.  Se  você esta precisando perder uns quilinhos a salada de rosbife com pepino e pão sírio é uma grande opção, porque é rico em betacaroteno na qual deixa sua pele protegida dos radicais livres, também tem ação diurética na qual elimina as más toxinas do seu organismo na qual acaba com a retenção de líquidos. Confira!

Como Consumir Salada de Rosbife Com Pepino e Pão Sírio

Pessoas em todas as idades e biótipo estão aptas a ingerir está receita, porém para quem deseja perder uns quilinhos o ideal é trocar uma das suas refeições por ela, pelo fato de ser um prato leve o ideal é você ingerir está salada no jantar porque durante o dia  é necessário que tenha bastante energia para  cumprir todas as suas tarefas diárias, e na salada de rosbife falta carboidrato e também algumas proteínas, por isso não é aconselhável  que troque o seu almoço por ela.

Para  quem pretende emagrecer com saúde é necessário que mantenha boa alimentação, totalmente equilibrada a base de carboidratos, proteínas, sais minerais e vitaminas, e também faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana,  assim você vai queimar muitas calorias de maneira eficiente e rápida. Para quem precisa emagrecer está salada é uma grande opção acrescente  ela na sua rotina e transforme suas curvas.  

Receita Salada de Rosbife Com Pepino e Pão Sírio

Ingredientes:

• 30 g de repolho fatiado
• ½ pepino picado
• azeite de oliva a gosto
• 50 g rosbife
• 3 folhas de alface
• 6 unidades de tomate cereja
• sal e pimenta a gosto
• azeite de oliva a gosto

Modo de Preparo: Lave com muito atenção as folhas para não sobrar resíduos de sujeira,  depois corte o repolho em fatias, numa travessa coloque o pepino,  tomate cereja, as folhas,  o rosbife, o pão sírio cortado e o repolho dentro do pão sírio, tempera a gosto e sirva-se.

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