Salada Rejuvenescedora – Como Consumir e Receita

A salada rejuvenescedora  é excelente porque é rica em nutrientes e vitaminas que protegem suas células do envelhecimento precoce e assim você fica jovem por mais tempo, confira aqui a receita, alguns dos seus benefícios e  também  como consumir.

Quer uma pele perfeita ao longo de toda sua vida? Caso sua reposta seja sim, está salada é uma excelente  opção, ela é rica em nutrientes e minerais que ajudam a proteger a sua pele do envelhecimento precoce das células, além de hidratar e fortalecer epiderme de dentro para  fora.

É inevitável um dia todos nós envelheceremos, mais nós podemos adiar a aparência  ou reduzir alguns anos na nossa pele, mantendo uma boa alimentação  e fazendo exercícios físicos, no quesito alimentação a salada da receita a seguir  é uma ótima opção porque ele contém licopeno, vitamina A e potássio que ajuda a reduzir a pressão arterial e   também reduz de forma significativa a retenção de líquidos  que causam  inchaço. Para  quem deseja emagrecer e ficar com uma pele linda está salada é ideal.  Confira!

Como Consumir a Salada Rejuvenescedora

Essa salada é muito diferente mais ainda sim é deliciosa ela é ideal para as pessoas que estão no processo do emagrecendo e também para quem deseja ter uma pele jovem por muitos anos,  você pode substituir uma das suas refeições por ela é preferível que seja a jantar já que no  período da noite você precisa ter refeições mais leves.

Uma dica importantíssima para você  ter uma pele super jovem de causar inveja em qualquer pessoa é nunca dormir de maquiagem,  limpar, hidratar e tonificar todos os dias e a dica mais  importante  sempre aplicar protetor solar antes de sair de casa mesmo que seja inverno, assim ela vai estar protegida dos radicais livres e do raios UV.  Os ingredientes que são baratos e fácies de encontrar por  isto vale muito a pena acrescentar está receita no seu dia a dia,  prática em menos as 10 minutos esse prato saboroso fica pronto e com isto você pode ter uma pele perfeita.

Receita da Salada Rejuvenescedora

• 1 col. (sobremesa) de azeite extravirgem
• 1 col. (chá) de orégano desidratado
• 10 tomates-cereja
• 5 nós de muçarela de búfala
• 1 col. (chá) de salsa desidrata
• 1/2 abacate pequeno

Modo de Preparo: Descasque e corte o abacate em fatias. Em seguida, passe as fatias na grelha quente por poucos segundos cada lado (caso o abacate esteja muito mole, deixe no congelador por uma hora). Corte os tomates ao meio. Misture os ingredientes e coloque o azeite, o orégano, o manjericão e a salsa por cima.

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Autoria: Raquel Dimas.