O shake de papaia com castanha emagrece aos que o consomem regularmente? Observe quais as funções nutricionais de cada um para que descubra a resposta a essa pergunta e que outros benefícios usufruirá!
Para quem pratica treino todos os dias ou atividades físicas pelo menos alguns minutos diários, sabem por experiência própria ou de acordo com os conselhos dados pelo seu especialista, a importância de repor as proteínas após cada
Como Consumir o Shake de Papaia Com Castanha
É importante ressaltar que para quem é intolerante a lactose e que deveras sabem quão prejudicial é consumir apenas uma pequena quantidade, podem ficar despreocupados q
Os lanches intermediários precisam ser leves para não atrapalhar os que estão por vir, então se desejar fazer uso do shake fique a vontade. Mesmo sendo nutritivo, jamais troque os principais por esse para não privar o corpo de componentes primordiais. No período da noite na ceia que se da algumas horas antes de dormir, fará com que não sinta fome de madrugada e faça uso de guloseimas.
Receita do Shake de Papaia Com Castanha
Ingredientes
- Uma colher de aveia em flocos
- 150ml de bebida vegetal de castanha
- Meio mamão papaia
- Um scoop de proteína vegetal de baunilha
Como Fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos com gelo. Não coe e nem mesmo acrescente açúcar para não torná-lo calórico.
Benefícios do Shake de Papaia Com Castanha
A aveia possui fibras que atua no controle dos níveis de açúcar no sangue, a vitamina C tem ação antioxidante para que elimine todas as toxinas que faz mal e possa ter uma boa digestão, não causando inchaço ou azia. O
Se torna bastante eficaz também para a saúde por combater uma das piores doenças de todos os tempos que é o câncer e que ainda não foi liberada a cura para o mesmo. Reduz o mal colesterol e substancias que causem problemas cardio vasculares. Para quem sofre com caspa um dos ingredientes contidos é excelente e mantem os olhos protegidos para reduzir a degeneração macular.
Faz uso de alguma bebida light no seu cardápio alimentar? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
Autora: Amélia