Shake Detox de Melão Com Castanhas – Benefícios e Receita

Consuma o shake detox de melão com castanhas porque ele vai te ajudar a emagrecer de uma forma inusitada, ele atribui muitos nutrientes e vitaminas que fazem seu metabolismo acelerar e queimar calorias mesmo quando você não está se exercitando.

Este shake é muito simples de fazer e você leve apenas 10 minutos para fazê-lo, cada copo de 200 ml contém 66 calorias, em comparação ao tanto de benefícios que  ele oferece para  o seu corpo em todos os sentidos tanto estético, quanto para saúde,  essas 66 calorias é uma bobagem.  Por isso não perca mais tempo os shakes tem ajudado muitas mulheres emagrecer de maneira saudável, caso queira emagrecer ficando ainda mais bonita,  o melão e a castanha atribuídas aqui é uma grande opção, por isso  não perca  mais tempo, faça está receita e combate ao excesso de  peso e também aos radicais livres. Confira!

Como Consumir o Shake Detox de Melão Com Castanhas

Consuma este shake quantas vezes você quiser  não existe uma quantidade exata indicada por um nutricionista dizendo o quanto é necessário que você consuma este shake pelo menos 1 vez ao dia, até que você tenha  alçando o seu objetivo, se achar necessário, coe mais sirva-se.  Para melhores resultados faça exercícios e mantenha uma alimentação saudável.

 Não acrescente açúcar caso queira melhorar o sabor coloque apenas uma pequena colher de mel, ou algumas  gotas de adoçante, o açúcar branco retira  os nutrientes e vitaminas que levam ao emagrecimento,  caso siga nossas dicas corretamente em pouco tempo terá transformado as curvas  do seu corpo.

Benefícios do Shake Detox de Melão Com Castanhas

Este  shake contém melão e ele é feito com  90% de água  é perfeito para ser ingerido nos dias de calor, porque  assim você vai manter todo o seu organismo hidratado, evitando todos os problema que a insolação oferece,  ele também  é rico  em pectina que em contato com  nosso estomago virá um gel na qual aumenta a saciedade e ajuda a emagrecer,  ele também reduza  a taxa de glicose no sangue,  também  é rico em fibras na qual melhora o funcionamento do intestino, combatendo o  inchaço  que causa inchaço abdominal.

 Aumenta a quantidade de proteínas do seu corpo favorecendo no aumento da massa magra,  aumenta a disposição  e energia combatendo ao inchaço,  reduz o nível de açúcar no sangue,  aumenta o humor, acelera  o metabolismo na qual  favorece na queima do tecido adiposo,  elimina as más toxinas que causam problemas de saúde.

Receita  do Shake Detox de Melão Com Castanhas

Ingredientes:

• 300 gramas de água
• 1 fatia média de melão
• 3 castanhas do Pará

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidodificador,  não coe e sirva-se logo em seguida.

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