O shake pink feito com beterraba que está sendo indicado por vários nutricionistas, emagrece mesmo? Descubra a resposta a essa pergunta em nosso blog e receita para que possa incluir na sua rotina alimentar.
O que não falta são ajudas para a perca de peso, tanto de forma sólida como nas bebidas que existem uma variedade. Mas, é preciso se atentar ao valor nutricional de cada um, que a principio pode parecer saudável, mas que acab
Como Consumir o Shake Pink Feito Com Beterraba
Os momentos de cada pessoa para consumir as bebidas light se diferencia, até porque é preciso se adequar ao seu cardápio, então analise qual está sendo o seu. Há quem tome ao acordar ainda estando em jejum para que não sinta tanta fome na primeira do dia, reponha um pouco do que foi perdido nas horas anteriores. Para quem ingere suco pela manhã, troque pelo shake que é tão útil e eficaz quanto.
Os que estão de dieta realizam de cinco a seis refeições ao dia, por isso ocorre os lanches intermediários da manhã e da tarde que tem de ser leve para não atrapalhar os próximos. Então esta dica que estamos mencionando é excelente para que auxilie das duas formas, na ceia que é pouco antes de dormir, fará com que não sinta fome de madrugada e sabote a perca de peso.
Receita do Shake Pink Feito Com Beterraba
Ingredientes
- Dez gotas de extrato natural de baunilha
- Uma colher de sopa de mel
- Meia beterraba pequena descascada e cortada em cubinhos
- Uma banana madura
- Uma xícara de leite de amêndoas
- Uma colher e meia de sopa de semente de chia
Como Fazer
Misture todos os ingredientes e bata por alguns minutos no liquidificador. Não passe pelo coador para não retirar nutrientes primordiais e não adicione açúcar para não ficar calórico.
Benefícios do Shake Pink Feito Com Beterraba
A fibra alimentar composta ajuda para se ter uma boa digestão, melhorando a evacuação que se não feita corretamente, gera inchaço e constipação. A gordura saudável presente em um dos ingredientes faz com que tenha
O cobre, manganês e riboflavina são fontes de energia que são essenciais para quem pratica atividades físicas e nos afazeres do dia a dia. Os antioxidantes, purifica o sangue e faz a pele brilhar e até mesmo contra furúnculos e espinhas é ideal. Por fim, ter disposição para todos os momentos, aproveitar a vida da melhor forma e auto-estima renovada para que tenha alegria em sua aparência física.
Que tipo de suco costuma consumir para eliminar as gordurinhas? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!
Autora: Amélia
