O shots de brodo tem ajudado muitas pessoas a emagrecer rápido e adquirir o corpinho sarado que sempre desejaram. Veja no blog como a receita é fácil de fazer para que possa consumir corretamente.
Perder peso tem sido o objetivo da vez e o número de pessoas que procuram dezenas de ferramentas, como vários tipos de alimentação para ter uma reeducação e eliminar ou substituir os mais calóricos, práticas de atividades físicas que podem ser feitas na academia ou em casa usando acessórios de uso contínuo, remédios para atuar direto n
Como Consumir Shots de Brodo Para Emagrecer Rápido
Este caldo pode ser consumido em diferentes horários do dia pelo fato de não atrapalhar suas refeições, como por exemplo as pessoas que estão de dieta precisam se alimentar cerca de 5 a 6 vezes por dia para que em cada uma seu organismo trabalhe para queimar as calorias e não acumular como acontece em alguns casos. Os lanches intermediários que ocorrem pela manhã ou a tarde são super indicados por ser leve e não te satisfaz por completo que é realmente o que deve acontecer.
Estando de jejum que é quando acorda também é um bom horário, já que irá repor as energias que foram gastas durante a noite de descanso. Na ceia que é antes de se deitar é um período muito bom. Mas é importante lembrar que não deve fazer dele sua refeição principal para que não crie déficit de nutrientes no organismo.
Receita do Shots de Brodo Para Emagrecer Rápido
Ingredientes
- 3 sementes de cardamomo
- 4 litros de água
- 1kg de ossos de boi
- 300g de talo de salsão
- 300g de cebola echalote
- 300 g de cenoura picada
- 3 dente de alho com casca
- 2 bouquet garni
- 4 grãos de pimenta da Jamaica
Preparar
Em uma panela grande ou caldeirão coloque os ossos, adicione a pimenta, o alho, cardamomo e bouquet garni. Complete com água e cozinhe no fogo baixo, durante alguns intervalos retire a espuma que vai se formando e deixe cozinhando por cerca de 6 horas.
Que prato saudável faz parte do seu cardápio? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!
