Smoothie de Melão Com Laranja e Gengibre – Receita

Conheça aqui  a receita do smoothie de melão com laranja e gengibre na qual fara uma verdadeira faxina no seu organismo promovendo o emagrecimento, veja como consumir e também todos os seus benefícios.

Ficar com as curvas que pediu a Deus não é uma tarefa nada fácil, porém sempre temos que pensar que isto     é totalmente possível, e para falar a verdade tudo o que você deseja é possível se você tiver foco, força de vontade e for muito decidida, este post foi feito especialmente para as mulheres que estão lutando contra a balança.

Mais da metade da classe feminina deseja emagrecer isto porque começamos a desejar, ter um corpo mais bonito e também saudável, para te ajudar a ficar com este processo nós  encontramos o smoothie de melão com laranja e gengibre que está fazendo o maior sucesso entre as pessoas que praticam atividades físicas porque melhora  o funcionamento do seu corpo, produz energia e combate o acumulo do tecido adiposo.

 Algumas mulheres quando descobrem todos os benefícios que ele oferece  para o corpo diz que era tudo o que precisava, para  começar a perder quilos de verdade, mais abaixo deixaremos esclarecidos todos os seus benefícios  e também a receita completa.

Como Consumir o Smoothie de Melão Com Laranja e Gengibre

Este smoothie pode ser tomado quantas vezes você achar necessário, porém é preciso que pelo menos 1 vez ao dia você o consuma para obter os resultados  no processo de emagrecimento, escolha ingeri-lo de manhã antes  do seu café matinal dando  o período de alguns minutos você comer, quando se toma o smoothie sem nada na barriga ele não tem com que disputar espaço, com  isso os nutrientes e vitaminas são absorvidos com mais facilidade.

Outra forma de você também consumir este smoothie é antes do almoço ou janta, ele promove a saciedade e você irá ingerir menos alimento e acabar emagrecendo, não acrescente açúcar caso deseja melhorar o seu sabor coloque apenas uma colher de sobremesa de mel mecha bem e sirva-se.  Se você for dedicada em pouco tempo seu corpo estará  transformado uma dica que sempre damos é que é necessário você fazer atividades físicas e garantir uma alimentação bastante equilibrada.

Benefícios do Smoothie de Melão

Este smoothie é perfeito para emagrecer e também de deixar linda, porque é rica em magnésio na qual melhora sua circulação sanguínea, também combate ao stress que faz você comer mais do que deve, tem ação diurética na qual favorece na eliminação das más toxinas que causam inchaço,  ele limpa todo o seu organismo porque contém muita água nos ingredientes  que age diretamente nos rins,  tem ação termogênica na qual aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima da gordura.

Combate à flacidez da pele e também a ansiedade, contém betacaroteno na qual melhora aparência da sua pele porque combate os radicais, aumenta sua energia ideal para as pessoas que fazem atividades físicas,  combate a celulite com sua ação antiflamatória,  é rico em vitamina C, aumenta a produção de colágeno na qual  deixa você com uma aparência jovem.

Receita do Smoothie de Melão

Ingredientes:

• 1 xicara de melão
• 1 cm de gengibre descascado
• 1 colher chá  de mel
• ½ xicara de suco de laranja

Modo de Preparo: Descasque o melão e leve ao freezer até ficar congelado, depois é só colocar no liquidodificador com o suco de laranja e o gengibre bata tudo e sirva-se.

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