Sopa de Mandioquinha Com Maçã – Como Consumir e Receita

Conheça aqui a receita completa da sopa de mandioquinha rica em nutrientes e vitaminas que vai  te ajudar a emagrecer de forma bem gostosa, está sopa aumenta sua saciedade e deixa sua pele mais bonita e também protegida contra  os radicais livres, ela vai te deixar radiante em  todos os aspectos. Confira!

As sopas estão com tudo neste inverno 2022, quem é que neste friozinho não quer uma sopinha bem quentinha?  Ainda mais se ela for deliciosa, cremosa e que ajuda a emagrecer, se você acha que isto tudo não é possível é porque ainda não conheceu a sopa de mandioquinha com maçã, simplesmente deliciosa e rica em nutrientes e minerais que colocaram o seu organismo para funcionar, e com isto você vai ficar linda e magra.

A receita fica pronta em questão de segundos e você pode comer a vontade sem medo de ser feliz, porque  ela possui pouquíssimas calorias, e as calorias contidas são exclusivamente para te deixar com bastante energia durante  o seu dia, sabemos que a perca de quilos não  é uma tarefa muito fácil de realizar, por isto nós do blog seu corpo perfeito sempre estamos em busca das melhores receitas para facilitar sua vida.

Como Consumir a Sopa de Mandioquinha Com Maçã

O consumo desta sopinha fica a seu critério você pode substituir o almoço ou jantar por está receita, porém não é  indicado  que  substituía as duas porque ela não  contém  todos os nutrientes que seu organismo necessita durante o dia. Junta desta sopa para o emagrecimento  consuma sucos desintoxicante e assim você vai conseguir eliminar as más toxinas que te deixam  com retenção de líquidos e ainda melhorar  o funcionamento do seu  intestino.

Está sopa é rica em vitamina A, B, K e E ela tem ação antioxidante  que protege sua pele dos radicais livres que causam  o envelhecimento precoce das células,  também  serve como  fonte de energia e disposição, ela também aumenta sua saciedade favorecendo na diminuição do apetite, assim você vai  conseguir emagrecer sem sofrimento.

Receita da Sopa de Mandioquinha Com Maçã

• 1 litro de leite desnatado
• 2 mandioquinhas médias descascadas e picadas
• 3 colheres chá de sal
• folhas de erva-doce e croûnton
• ½ erva-doce média picada
• 1 buquê garni
• 2 maçãs galas descascadas e picadas
• 4 asas de frango médias picadas
• 2 pescoços de frango picados

Modo de Preparo: Coloque em uma panela os pedaços de frango, a erva-doce, o buquê garni, o leite e 1 litro de água. Leve ao fogo até ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos. Retire do fogo, despeje em uma peneira, aparando em uma panela.

Junte a mandioquinha, a maçã e o sal. Cozinhe em fogo baixo por 1 hora ou até a mandioquinha fica macia. Retire do fogo. Sirva decorado com folhas de erva-doce.

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