Suco Anti Retenção Hídrica – Receita e Benefícios

O suco anti retenção hídrica tem ajudado muitos a perder peso de forma rápida. Aprenda aqui no blog como a receita é simples para que ao consumir todos os dias, sinta todos os benefícios obtidos.

Muitos aspectos contribuem para o ganho excessivo dos quilinhos ao longo dos anos, como ter alguma doença crônica, ter crises de ansiedade tanto para ocasiões especiais, como para algum momento mais simples ou por fatores normais como não ter uma alimentação saudável e não praticar nenhum tipo de exercício físico. Independente de qual seja a razão, todas elas podem ser tratadas ou melhoradas com a ajuda de especialistas da área que analisam de forma antecipada, o que ocasionou o surgimento dos mesmos para combatê-los de alguma forma. Relacionado aos bons hábitos alimentares, constantemente estamos mencionando opções com poucas ou nenhum teor calórico para incluir na sua rotina diária e sem gastar valores exorbitantes, alcance o corpinho desejado. Veja mais um exemplo que é o suco anti retenção hídrica que além de fácil, age diretamente no causador das gordurinhas e outras características mais.

Receita do Suco Anti Retenção Hídrica

Ingredientes

• Um talo pequeno de salsão
• Água na quantidade que desejar
• Uma pera com casca e sem semente
• Uma folha de couve fresca
• Uma maçã com casca e sem sementes
• Gelo se desejar
• Uma colher de salsa fresca

Como Fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos ou até ficar homogêneo. Não há necessidade de coar para não perder os nutrientes e nem de acrescentar açúcar.

Como Consumir o Suco Anti Retenção Hídrica

As formas de consumo variam de pessoa para pessoa pelo fato de que cada uma tem de avaliar quais as dicas mencionadas pelo seu nutricionista para suas refeições e o que terá de evitar ou incluir. Não tendo nenhuma contra indicação, é possível fazê-lo em vários horários do dia como ao acordar quando ainda estiver em jejum para que tenha efeito detox em seu organismo e queime as calorias.

Também no café da manhã em substituição ao café preto que pode ser benéfico de um lado e prejudicial do outro, então o suco é ideal. Para os que realizam algum tipo de dieta, se alimentam cerca de cinco a seis vezes ao dia que equivale a três em três horas que é o tempo suficiente para o estomago eliminar as calorias, de modo que nos lanches intermediários da manhã e da tarde são excelentes e por fim a noite se desejar, antes de dormir para não sentir fome mais tarde.

Benefícios do Suco Anti Retenção Hídrica

Em especial agir diretamente na perca de peso para que elimine todas as toxinas que são prejudiciais e acabam se acumulando, o que leva ao inchaço. Vão bem além disso, as vitaminas contidas protege o sistema imunológico contra alguns problemas de saúde como colesterol ruim que podem se agravar se não forem cuidados, hipertensão que pode afetar o coração, gripes ou até mesmo a diabetes.

Além disso, fortalece a massa muscular, estimula a produzir cálcio que é essencial para ter dentes e ossos mais fortes, evitando lesões leves ou graves. Sentir os resultados, te move automaticamente a ter uma alimentação regrada e realizar atividades tanto em sua própria residência, como nas academias que é o mais comum e terá o aumento da auto-estima para os seus dias atarefados.

Faz uso de algum tipo de suco? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!

Autora: Amélia