Suco Contra Ansiedade – Como Consumir, Benefícios e Receita

Conheça aqui a receita do suco que luta contra a ansiedade e com isso você poderá emagrecer de forma saudável, e sem todos  os problemas que a ansiedade ocasiona para a vida do ser humano, veja a receita, como consumir e todos os benefícios que ele oferece para sua saúde.

A ansiedade oferece sérios problemas para saúde em alguns casos são tão prejudiciais que a mesma desenvolve a doença do século depressão na maioria das vezes isso acontece por causa de um desequilíbrio hormonal, onde a pessoa deve ter passado por momentos de stress ou uma perturbação mental e emocional que resultam na ansiedade, uma pesquisa comprovou que mais de 10% da população mundial passa por este problema. Você não precisa mais se preocupar foi encontrado um suco na qual melhora os sintomas que a ansiedade trás, como tristeza, cansaço, apatia, nervosismo ou respiração inadequada, porque ele ajuda a regular os hormônios oferecendo uma sensação de bem estar e tranquilidade, veja aqui a receita, como consumir e todos os seus benefícios. Com este suco você pode começar a dizer adeus a irritação que a ansiedade oferece. Confira!

Como Consumir Suco Contra Ansiedade

A quantidade na qual deve ser ingerida varia com o grau da ansiedade na qual você está enfrentando, ou seja, se for uma questão momentânea e você até consegue controlar os seus sintomas, consuma de 1 a 2 copos do suco, caso você tenha fortes crises e não consegue controlar beba diariamente de 3 a 4 copos.

Quando alguém está sofrendo com a ansiedade na intenção de aliviar o stress e os sintomas, o mesmo começa a comer muito ou a dormir muito e tudo em excesso acaba sendo prejudicial ao corpo. Este suco além de te ajudar a controlar ansiedade também possui propriedades que levam ao emagrecimento, caso você tenha engordado muito neste período,  se mesmo assim você continuar com esse problema procure o mais rápido possível seu médico.

Benefícios Suco Contra Ansiedade

Este suco melhora o funcionamento de todos os seus órgãos, além de regular os hormônios com a regularidade de serotonina o hormônio do prazer e do bem estar, a ansiedade e  todos os seus sintomas são combatidos. Ele também é rico em betacaroteno na qual protege sua pele contra os radicais livres deixando sua pele mais bonita e saudável.

Como dito acima a ansiedade faz algumas pessoas comerem mais do que realmente precisam, e acabam engordando este suco auxilia no emagrecimento por causa  de sua ação diurética na qual ajuda seu corpo a se livrar das más toxinas que a má alimentação atribuiu ao seu organismo.

Receita Suco Contra Ansiedade

Ingredientes:

• 100 gramas de  espinafre
• 100 gramas de agrião
• 200 ml e laranja

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidodificador e sirva-se logo em seguida, consuma no período de 3 meses todos os dias.

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