Suco de Agrião e Aipo Emagrece – Receita e Benefícios

O suco de agrião e aipo fará parte da sua rotina alimentar a partir de hoje e juntamente com as opções saudáveis sentirá que emagrece de modo pleno. Veja o que está envolvido a receita para que possa consumir sempre que desejar.

Qual a sua técnica para perder peso de maneira rápida? Talvez mencione que praticar atividades todos os dias na academia tem feito com que perca muitas calorias e ainda por cima  cria músculos tendo o corpo desejado por muitos. Há quem  o faça em sua própria casa com o uso de tutoriais da internet de modo que os acessórios se tornam equipamentos bastante eficaz. Como também as famosas dietas que existem diversas com características únicas e para as mais variadas finalidades que faz com que se adéqüe a sua rotina alimentar ao seu novo cronograma, justamente o que os nutricionistas recomendam é uma boa alimentação para que o organismo se acostume com sua nova alimentação. Vamos ensinar um complemento em nosso blog que será de grande ajuda para o seu cardápio a partir de hoje que é o suco de agrião e aipo que são nutritivos e além de sentir que emagrece, tem melhorias na sua saúde, confira no blog!

Como Consumir o Suco de Agrião e Aipo

Pode ser consumido em diferentes horários do dia, se iniciando quando ainda está de jejum pela manhã que é bastante comum acordar com fome além do normal, mas para que não atrapalhe a primeira refeição que é o café da manhã, um copo de suco é ideal. Substitua as bebidas compostas por cafeína da sua lista pelo fato de que embora seja útil para manter acordado, pode ser prejudicial para manter o peso ideal.

Os que praticam atividades físicas diariamente precisam consumir bastante liquido para que reponha os nutrientes perdidos, o que acaba sendo excelente alternar entre a água e a dica acima para que também possa saciar de forma parcial. Por fim, em junção com as principais refeições para que não exceda a quantidade de calorias estipulada para cada horário e sempre que desejar.

Receita do Suco de Agrião e Aipo

Ingredientes

• Um pepino
• Uma maçã
• Um copo de água
• Um molho de agrião
• Um talo de aipo

Preparar

Lave bem todos os ingredientes e não é preciso tirar a casca ou ralar alguns dos ingredientes. Coloque no liquidificador e bata por alguns minutos, não é preciso coar e então despeje no copo para consumir.

Benefícios do Suco de Agrião e Aipo

As enzimas compostas absorve todos os nutrientes durante a digestão que faz com que não se sinta inchado ou com azia que é bastante comum dependendo do alimento que se ingere. O potássio e junção das baixas calorias auxilia na perca de peso rapidamente. O cálcio mantem os dentes e ossos fortes e saudáveis, prevenindo contra a osteoporose. Combate até mesmo infecções e bactérias que possam surgir no intestino e cólon.

Além disso, a vitamina C e outras contidas faz com que não surja células cancerígenas que é uma das piores doenças de todos os tempos e ainda não foi encontrada cura. Protege o sistema imunológico contra resfriado, catarata e outros mais. O aumento da disposição para os bons hábitos se tornam evidentes e inclusive para sua rotina diária e diversos mais que notará ao longo do tempo.

Que suco não pode faltar no intervalo das suas atividades? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia