Suco de Agrião Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

O agrião é um dos alimentos que servem para ser inserido nas variadas dietas, pois ele possui propriedades que são eficientes para a perda de peso eficaz. Ele é super rico em vitaminas e por possuir folhas verdes escuras as suas ações favorecem o corpo por inteiro. Muitas pessoas de todo o Brasil utiliza o mesmo nas receitas ou o consome in natura, que de fato é bem saudável e recomendado para qualquer idade. A receita que muita gente aprendeu e quer adicionar nas suas refeições é a do suco de agrião, ele é um ótimo aliado para emagrecer e oferece diferentes tipos de nutrientes para o organismo atuar de forma satisfatória. Se você está acima do peso e apresenta culotes localizados essa é a sua chance de eliminar os mesmos!

Receita Suco de Agrião Para Emagrecer

Ingredientes – Receita 1

• 3 talos de agrião
• 200 ml de água
• Suco de um limão
• Meia maçã

Ingredientes – Receita 2

• Suco de laranja natural
• 2 folhas de couve
• 2 colheres de linhaça
• Folhas de agrião
• 200 ml de água
• Raspas de gengibre

Modo de Preparo

Essas receitas são preparadas de forma simples, basta apenas que todos esses ingredientes sejam batidos no liquidificador até que os mesmos possam ficar com a mistura homogênea. Se preferir bata com gelo, mas evite o açúcar utilize apenas com gotas de mel.

Como Consumir

Se o seu desejo é emagrecer o ideal para que os efeitos possam surgir é que você possa fazer reeducação na sua alimentação, para que assim os resultados possam aparecer de forma satisfatória aumentando a sua autoestima. A receita do suco de agrião de certa forma pode ser usada tanto com o talo como com as folhas em si, assim você poderá ter sabores ideais e os efeitos perfeitos para manter o corpo que deseja. É interessante que você adicione em suas receitas outras frutas ou verduras, não necessariamente as que possuem nas receitas acima, você poderá modificar de acordo com o seu gosto. Acrescente também sementes como chia, linhaça e outras, elas possuem poder especiais de ajudar ainda mais no emagrecimento assim como o gengibre.

Benefícios do Suco de Agrião Para Emagrecer

O suco de agrião ajuda as pessoas a emagrecerem pela sua grande quantidade de vitaminas e propriedades nutritivas, ele proporciona bem estar ao corpo e deixa o organismo ter os efeitos satisfatórios. Ele age no metabolismo acelerando o mesmo e fazendo com que ele forneça melhor digestão e ainda evita a prisão de ventre. O nosso corpo transforma a gordura em energia e por isso ela é queimada mais rápido, eliminado os pneuzinhos e dando mais disposição para a realização dos exercícios físicos.

Além desses maravilhosos benefícios podemos ainda contar com ações antioxidantes e que eliminam as toxinas do corpo e limpa o mesmo de maneira satisfatória. Ele possui também a eficiência de evitar doenças como câncer e outras mais!

Espero que tenham gostado e adicione o suco na sua dieta e emagreça com saúde!

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