Suco de Couve com Gengibre e Limão Queima Gorduras – Receita

O suco de couve com gengibre e limão ajuda as pessoas a queimar as gorduras de forma saudável. Confira a receita.

Para quem deseja emagrecer de uma forma simples sem ter que gastar tempo praticando exercícios físicos e uma alimentação regrada, esta receita foi desenvolvida para você. Muitas pessoas não conseguem eliminar o peso pelo fato de estarem com retenção de líquidos e mesmo mantendo uma atividade ainda não é o suficiente para desinchar.

O suco de couve com gengibre e limão queima as gorduras que você não consegue eliminar tendo os resultados em pouco tempo. Também é uma ótima opção para tomar na época de verão, pois ele além de deixar seu corpo hidratado te ajuda a ficar em dia com  a balança.

Receita do Suco de Couve com Gengibre e Limão

Ingredientes

• 1 cubo de gengibre
• 2 folhas de couve
• 1 copo de suco de limão
• 1 copo de água

Modo de Preparo

Em um aparelho de liquidificador adicione todos os ingredientes e deixe bater por 2 minutos até que o liquido esteja incorporado. Depois do primeiro passo será necessário coar o suco, acrescente mel e gelo e sirva para toda a família.

Como consumir o Suco de Couve com Gengibre e Limão

Por ser um suco que irá eliminar suas gorduras o ideal seria tomar ele em jejum pelas manhãs, mas também pode ser consumido antes de praticar os exercícios físicos ou depois. Você também pode tomar antes de dormir, pois neste período você precisa consumir alimentos leves, o suco é uma ótima opção.

Embora seja algo totalmente saudável, não é recomendado pelos especialistas que abandone as refeições principais para ingerir apenas este liquido. Se torna uma complementação para a eliminação dos quilinhos, mas não a sua nova rotina alimentar de hoje em diante.

Benefícios do Suco de Couve com Gengibre e Limão

Os benefícios desse suco estão associados aos seus ingredientes e o que eles oferecem a nossa saúde. A couve é um ótimo remédio caseiro para perder peso, pois ela melhora o funcionamento intestinal sendo um laxante natural e contém propriedades que desintoxicam o organismo. Em seus componentes tem vitamina C, sendo muito favorável no tratamento da úlcera como câncer e depressões e fortalece o sistema imunológico.

Já o limão é considerado o melhor fruto curativo, além de equilibrar o ácido gástrico do estômago ele também disponibiliza mais energia para que possamos realizar nossas atividades diárias com mais disposição. Ele ajuda a baixar o colesterol e combate a ansiedade. Por fim o gengibre que tem ação bactericida e desintoxicante além de melhorar o desempenho do sistema digestivo, respiratório e circulatório, entre outros diversos.  Na mistura destes ingredientes você terá um suco muito potente com milhares de benefícios que vão te dar uma saúde melhor, além de te fazer emagrecer.

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Autoria: Thais Natasha