Suco de Goji Berry e Morango Emagrece – Benefícios, Como Consumir e Receita

O suco de goji berry e morango pode ser um grande aliado e os que começam consumir diariamente sentem que emagrece sem causar danos a saúde. Veja como é simples a receita para que tenha mais benefícios no decorrer do tempo.

Muitos se perguntam quais seriam os alimentos mais apropriados para incluir na dieta para que consiga eliminar de uma vez por todas os quilinhos que vão se acumulando com o tempo, pelo fato de ter uma vida sedentária, sem o costume de praticar atividades físicas e sempre ter hábitos prejudiciais que contribuem para este processo. Por isso sempre aconselhamos para que consulte seu nutricionista para que faça todas as avaliações necessárias e lhe diga quais os alimentos são mais apropriados para sua situação e acima de tudo, jamais cause danos colaterais a saúde que é o aspecto principal a ser levado em conta. Hoje ensinaremos o suco de goji berry e morango que são frutas totalmente saudáveis e são indicados para as mais diferentes finalidades. Por isso veja como é fácil de fazer a receita para que comece a consumir o quanto antes e usufrua de muitos benefícios.

Benefícios do Suco de Goji Berry e Morango Emagrece

O que não falta diante desta dica acima são efeitos positivos já que são ricos em nutrientes benéficos, sendo o principal acelerar o metabolismo que é o processo fundamental para a queima das calorias a mais e agir diretamente no causador desse acumulo. Podemos acrescentar que reforça a imunidade do organismo contra algumas doenças especificas como colesterol alto, hipertensão gripes, problemas cardiovasculares e assim por diante.

Além disso melhorar a função intestinal e melhorar a digestão que são de suma importância no hora da alimentação, ajuda a eliminar  as toxinas que são prejudiciais ao organismo e se acumulam com o tempo. Previne o envelhecimento precoce que também é uma grande preocupação para a maioria das pessoas, bem como os radicais livres devido os antioxidantes. Por fim melhorar o aumento da auto-estima que é de suma importância para dias mais produtivos e sempre ter disposição para realizar atividades saudáveis.

Como Consumir Suco de Goji Berry e Morango Emagrece

As formas de consumir fica a critério de cada pessoa já que é preciso se adequar a sua alimentação, mas algumas dicas são importantes e as recomendadas pelos especialistas. Começando desde manhãzinha ao acordar que estará com muita fome e para não acabar abusando no café da manhã, pode ser indicado. Sendo a segunda no lugar do cafezinho preto em junção com frutas e pão integral.

Após todas as refeições para digerir mais rápido ou antes para se alimentar na quantidade correta. Para os que fazem dieta e realizam cerca de cinco ou seis refeições, os lanches intermediários tem de ser o menor teor possível e para apenas saciar de forma parcial a fome. Por fim antes de dormir que é chamada a hora da ceia, visto que não irá atrapalhar as horas de sono e não se sentirá pesado por assim dizer.

Receita do Suco de Goji Berry e Morango Emagrece

Ingredientes

• Uma colher rasa de gengibre
• Quatro morangos orgânicos
• Uma folha pequena de salsão
• Uma colher de gojy berry

Preparar

Coloque todo os ingredientes no mix ou liquidificador caso não tenha, juntamente com água de coco ou mineral. Não é preciso coar para não perder os nutrientes e para adoçar use mascavo ou agave.

Qual suco não pode faltar no seu dia? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!