Suco de Melancia Com Chia Para Saciar – Receita, Como Consumir e Benefícios

Conheça aqui o suco de melancia com chia que vai te ajudar a emagrecer  com saúde aumentando sua saciedade, com menos comida mais emagrecimento, veja aqui receita e como consumir além de todos os seus benefícios.

Sabia que a melancia com casca  possui 2 vezes mais antioxidantes que  um tomate, além de ter mais vitamina C e A que uma laranja, para quem precisa ficar com o corpo slim ele pode ser uma grande opção. A saciedade é uma grande amiga como dito acima quanto menos comida mais emagrecimento, não perca essa oportunidade de ficar com seu corpo perfeito sem sofrimento, toma mulher deseja perder uns quilos e esse suco pode te ajudar neste processo de deixar você linda.  Confira!

Receita Suco de Melancia Com Chia Para Saciar

Ingredientes:

• 4 xicaras da polpa de melancia sem sementes
• 1 xicara de água
• 1 colher de semente de chia
• Gelo a gosto

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidodificador por 5 minutos depois sirva-se, caso deseja adicione o gelo.

Como Consumir Suco de Melancia Com Chia Para Saciar

Esse suco é feito para aumentar a saciedade é ideal para aquelas pessoas que desejam emagrecer, porém não conseguem lidar com a fome de  leão,  consuma esse suco pela manhã antes de café matinal porque desta forma seu corpo vai ter tempo de absorver todos os nutrientes e vitaminas que  o suco oferece, depois de 20 minutos tome o café da manhã normalmente.

Como o suco de melancia já contém a frutose não é necessário que acrescente açúcar, em casos extremos e de muita necessidade coloque apenas algumas gotas de adoçante. Só essa bebida não vai fazer milagres para ter menos fome, consuma alimentos de 3 em 3 horas,  barras de cereais e sucos frutas são benvindos.

Benefícios Suco de Melancia Com Chia Para Saciar

Esse suco tem ação diurética na qual acaba com a retenção de líquidos que causam inchaço, além da sua ação antioxidante na qual deixa sua pele protegida dos radicais livres que envelhecem a pele de forma precoce.  Ele também mantém você hidratado de dentro para fora ideal para ser ingerido no verão.

Para quem  tem fome de leão a chia aumenta sua saciedade diminuindo sua fome durante todo o seu dia, dessa forma você vai conseguir emagrecer com sucesso. Os ingredientes são baratos e fácies de se encontrar, ele é rico em betacaroteno e vitamina A, também potássio e zinco, serve como um relaxante natural.

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