Suco Detox Com Batata Yacon Para Perder Peso – Como Consumir, Receita e Benefícios

O suco detox com batata yacon tem feito parte das refeições de muitas pessoas que desejam perder peso rapidamente. Veja como é simples de fazer a receita para começar a consumir hoje mesmo.

Foi-se a época que apenas os que possuíam bastante dinheiro para que fossem em clinicas de estética para que conseguissem cuidar do peso de maneira bem mais rápida do que o normal. Mas a cada dia que passa com os avanços nas mais variadas áreas, todos podem emagrecer tranquilamente sem gastar valores exorbitantes e até mesmo em sua própria residência com técnicas que já fazem parte de sua rotina e que caso não o façam, conseguirá incluir sem dificuldade. Uma delas é por ingerir suco natural todos os dias que atuam diretamente no organismo e nas células que levam ao acumulo de gordura, faz com que os sistemas do corpo relacionados ao emagrecimento que possam trabalhar corretamente.  Hoje mencionaremos mais um detox que é o mais indicado pelos especialistas para se consumir com batata yacon que podem ser encontrados nos mercados ou no sacoão perto de sua casa. Veja como é simples de fazer a receita para que sinta as vantagens o quanto antes.

Como Consumir Suco Detox Com Batata Yacon Para Perder Peso

Observe qual os melhores horários de consumo para que não afete sua alimentação ou as mudanças que estão sendo feitas nelas. Vamos mencionar algumas que poderá servir de exemplo se desejar, como por exemplo, enquanto ainda estiver de jejum ao acordar para repor todas as energias que foram perdidas na noite de descanso, que acredite ou não também gastamos mesmo estando dormindo. No café da manhã para os que tomam café com leite ou puro para se manter acordado e no pique por assim dizer, podem fazer uso desta dica. Aos que fazem dieta é necessário comer pelo menos cinco vezes por dia e entre elas ocorre a hora do lanche tanto de manhã como a tarde que também pode ser o suco, visto que não contem teor de gordura e não retira toda a fome para as próximas e por fim na ceia que é antes de se deitar para ter uma noite de repouso tranqüila.

Receita do Suco Detox Com Batata Yacon Para Perder Peso

Ingredientes

• ½ maçã
• Uma rodela de abacaxi
• ½ batata yacon
• Uma folha de couve
• ½ copo de água de coco
• Cubos de gelo se preferir

Modo de Preparo

É simples, basta colocar todos no liquidificador e deixe batendo por alguns minutos até ficar homogêneo e estando pronto não há necessidade de colocar açúcar para que não perca os nutrientes importantes.

Benefícios do Suco Detox Com Batata Yacon Para Perder Peso

Em especial é perder peso rapidamente e sem causar danos a saúde que é a principal característica a se levar em conta quando o assunto é eliminar os quilinhos a mais. Mas podemos acrescentar outros mais como regular a flora intestinal graças as fibras contidas, controla a diabetes e problemas cardíacos que se não cuidados podem se agravar ainda mais. Gera saciedade o que faz com que passe a se alimentar na quantidade correta para cada dia e não exceda os limites, mesmo nos momentos intermediários.

O cálcio e potássio combate os radicais livres que são os responsáveis pelo envelhecimento precoce e isso é a segunda maior preocupação de todos. Tem uma pele mais limpa e lisa por limpar o organismo e muitos outros que sentirá com o passar do tempo. Por isso inclua o quanto antes para que tenha uma vida mais animada e com plena disposição.

Acha importante o suco na alimentação? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!