Suco Detox de Ameixa Emagrece – Receita e Benefícios

O suco detox de ameixa é super saudável e pode fazer parte da sua reeducação alimentar a partir de hoje. Veja como a receita é simples para que ao consumir em diferentes momentos do dia, sinta que emagrece bem que é um dos maiores benefícios.

Nos dias atuais não há necessidade de fazer sacrifícios extremos para perder peso e ter o corpo perfeito que sempre desejou similar ao de muitos famosos, com acessórios que possui em sua residência, há várias atividades a sua disposição. Como também ingredientes que torna possível, realizar pratos simples e super nutritivos, que é a regra mencionada pelos nutricionistas a se levar em conta. Um exemplo que estamos diariamente mencionando é o suco que além de prático, não atrapalha de forma alguma sua rotina de trabalho e estudos que todos habitualmente tem. Observe o de ameixa que é uma fruta deliciosa e pode ser encontrada na quitanda próxima a sua casa e tem como segredo principal ser detox que é o termo do momento para as bebidas que auxiliam a diminuição dos quilinhos que são ganhos ao longo dos anos e sinta que emagrece bem.

Como Consumir o Suco Detox de Ameixa

Embora mencionamos diferentes horários e as refeições em que podem estar inclusas, não obrigatoriamente tem de segui-la, fica a critério de cada um visto que as necessidades diferenciam e cronograma diário também. Ao acordar é quando se diz que está de jejum e neste momento ao ingerir qualquer liquido saudável, ativa os órgãos e repõe a energia que foi gasta, sim mesmo descansando.

Outro momento oportuno é ser a sobremesa de cada alimentação sólida ao invés de doces calóricos e que tendem a prejudicar a boa digestão. Os que estão de dieta, se alimentam de cinco a seis vezes por dia que é o tempo ideal para o organismo queimar as calorias obtidas, onde envolve os lanches intermediários da manhã e da tarde e pode incluir a dica acima. Por fim, a noite na ceia pouco antes de dormir para não sentir fome mais tarde.

Receita do Suco Detox de Ameixa

Ingredientes

Um copo de água de coco
Duas fatias de abacaxi
Uma ameixa preta seca
Uma colher de semente de linhaça dourada
Três folhas de hortelã

Como Fazer

Por oito horas na água dentro da geladeira deixe a ameixa hidratando, junte com os ingredientes e bata no liquidificador por alguns minutos. Não há necessidade de coar e nem mesmo de acrescentar açúcar para não torná-lo calórico.

Benefícios do Suco Detox de Ameixa

As antocianinas e ácidos clorogênicos exerce função anti-obesidade e anti-inflamatória nas células do corpo, em especial as de gordura, prevenindo doenças decorrentes da mesma como cardiovasculares, diabetes e colesterol ruim que são cuidados tendo uma alimentação regrada. Aos que sofrem com constipação e distúrbios digestivos, tem essa questão sanada devido as fibras isatina e sorbitol.

Além disso, a vitamina B6 auxilia o bom funcionamento do sistema nervoso, na formação do humor que é muito importante no dia a dia de cada pessoa e crescimento normal do cérebro. Inclusive quem é bastante ansioso passa a ter o controle e não tendo surtos de mau humor que em alguns casos é decorrente do mesmo e por fim, ter disposição para todo tipo de atividades diariamente.

Que suco tem sido de grande ajuda para o seu emagrecimento? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia