Suco Emagrecedor de Aipo Com Pepino – Receita e Benefícios

O suco emagrecedor de aipo com pepino está ajudando muita gente que deseja perder peso rápido e com resultados eficazes. Confira os benefícios que ele oferece para seu organismo e a receita.

Muitas pessoas tanto homens quanto mulheres querem estar bem com seu visual e para que isto aconteça é necessário que você esteja em dia com a balança. Existem diversas dietas que prometem o emagrecimento, sendo elas rígidas que muita das vezes ao invés de ajudar acaba prejudicando a saúde.

O suco emagrecedor de aipo com pepino ajuda você eliminar peso em pouco tempo oferecendo muitos benefícios a sua saúde. Confira mais a seguir.

Receita do Suco Emagrecedor de Aipo Com Pepino

Ingredientes

• Dois talos de aipo
• Uma laranja com a casca
• Dois pepinos descascados
• Duas xícaras de feijão branco
• Salsa a gosto
• 200ml de água

Modo de preparo

Em um aparelho de liquidificador coloque todos os ingredientes e deixe bater por cerca de 5 cinco minutos, em seguida com uma peneira coe o suco para tiras os bagaços. Acrescente uma colher de mel ou açúcar mascavo. Sirva gelado.

Benefícios do Suco Emagrecedor de Aipo Com Pepino

Os benefícios deste suco são oferecidos através da junção dos ingredientes. O aipo ajuda a combater o nervosismo, a exaustão, retenção de líquidos, dor de cabeça e diminui o apetite. Também é usado como calmante, auxilia na digestão, age contra o câncer, aumento o sistema imunológico.

O pepino melhora a saúde da pele porque age como um hidratante natural, sendo rico em antioxidantes e vitaminas C, A e K. Ele também ajuda na prevenção contra o câncer, sendo ótimo para o coração e para as pessoas diabéticas, pois o seu nível glicêmico é muito baixo. A laranja é rica de vitamina C, E, B e A. Nela também encontramos minerais com ferro, zinco, magnésio e potássio.

Como Consumir o Suco Emagrecedor de Aipo Com Pepino

Como podemos ver este suco nos traz diversos benefícios ao nosso organismo. Ele pode estar sendo consumido pela manhã em jejum antes do café da manhã como também pode ser acompanhado com pão ou bolachas integral. Não é recomendado ingerir junto com as refeições principais como o almoço ou jantar, pois os nutrientes não são absorvidos da mesma forma.

Não existe contraindicação, todos podem consumir. Para quem frequenta academia é uma ótima opção tomar antes ou depois dos treinos, pois este suco oferece mais disposição e uma carga de energia para você executar suas atividades.

Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.

Autoria: Thais Natasha