Suco Revigorante Ajuda a Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

A cada dia que passa surgem alimentos, exercícios, atividades, suplementos, dietas, bebidas saudáveis e diversos mais que ajudam a emagrecer. Alguns são totalmente requisitados pelos nutricionistas, já outros não, visto que causam efeitos colaterais irreversíveis e pode gerar o efeito inverso do que realmente era esperado. Muitos preferem substituir o famoso café preto ou o leite mesmo por suco natural todos os dias fazendo com que tenham mais disposição e claro ajuda na saúde de modo geral,vamos falar sobre um deles que é o suco revigorante e tem essa finalidade ajuda tanto a emagrecer, como prevenir contra doenças e finalidades mais. É preciso aproveitar todas as vitaminas que contem em cada fruta para que cause os benefícios desejados, a seguir vamos ensinar como fazer para consumir nas ocasiões em que achar mais favorável.

Receita do Suco Revigorante Ajuda a Emagrecer

Ingredientes

• 4 morangos
• 1 Pedaço de Gengibre (não precisa ser muito grande)
• 4 Folhinhas de Hortelã
• 2 Rodelas de Abacaxi
• 200 ml de água (ou uma quantidade de não deixe muito fraco)
• Adoçante (opte por mel por ser natural e não conter tantas calorias)

Como Fazer

Lave cuidadosamente todos os ingredientes e corte de acordo com o que foi pedido, coloque todos no liquidificador e deixe bater por alguns minutos. Após isso coloque no recipiente que desejar e sirva-se. Não é preciso coar porque retira todos os nutrientes que estão contidas neles e não trará o resultado previsto.

Como Consumir o Suco Revigorante Ajuda a Emagrecer

É recomendado que seja ingerido todos os dias após as refeições, pois fará com que perca mais rápido as indesejadas gordurinhas. Esse foi só um dos vários exemplos que existem de sucos que ajudam no emagrecimento, sendo assim poderá fazer uma receita diferente para cada dia da semana e sendo em horários diversificados, como mencionado acima substitua outras bebidas que costuma ingerir em seus dias por esse, mas no caso da água é preciso que seja consumido diariamente e na quantidade que os profissionais especializados na saúde e bem-estar sempre indicam. Sabemos que é preciso trabalhar e estudar fazendo com que seja impossível de ser feito no horário do almoço ou a noite, então uma dica legal seria sempre carregar em uma garrafinha para que seja tomado a qualquer hora. Acrescente outros nutrientes que o complementem e não necessariamente é preciso fazer igual ao que foi mencionado, fica a seu critério a melhor maneira de ser feita.

Benefícios

O maior benefício como foi mencionado no título é ajudar no emagrecimento e perder os indesejáveis culotes que tanto afetam a auto-estima e desejo de se sentir bem consigo mesma, mas podemos acrescentar que previne diversas doenças fortalecendo assim seu sistema imunológico, maior disposição durante o dia caso seja tomado no horário da manhã e sendo antes de dormir proporciona uma boa noite de descanso, não será preciso gastar altos valores para fazê-lo, juntamente com uma alimentação saudável traz bem-estar para a saúde e ajuda de modo mais rápido na eliminação dos quilinhos a mais, regula o funcionamento dos nossos órgãos e diversos outros que são descobertos conforme passa a ser ingerido constantemente. Esperamos que possa utilizar da melhor maneira possível as dicas mencionadas.

O que achou do suco revigorante? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!