Sucos Que Aceleram o Metabolismo – Receitas, Como Consumir e Benefícios

Quer consumir um alimento detox e que pode ser aliado nas suas refeições diárias? Confira aqui dicas especiais para aprender a preparar sucos que aceleram o metabolismo e ajudam a eliminar os excessos de quilos. Os efeitos dessa receita irão ajudar a limpar o seu corpo e se consumido todos os dias manterá o seu organismo em bom funcionamento garantindo o seu bem estar.

Receitas Sucos Que Aceleram o Metabolismo

• Receita 1 – raspas de gengibre, 1 folha de couve manteiga, água (100ml), água de coco (100ml), 2 morangos grandes, 3 ameixas-secas, folhas de hortelã e 1 colher de semente de chia.
• Receita 2 – aipo, 2 maçãs, folhas de salsa, 1 copo de suco de limão, 2 xícaras de espinafre, 1 pepino grande e raspas de gengibre.
• Receita 3 – fatias de abacaxi, folhas de hortelã, raspas de gengibre, 500ml de água, suco de laranja e raspas de limão.
• Receita 4 – sementes de linhaça, pitadas de canela, folhas de chá verde, 1 maçã, fatias de melão, meia cenoura e mix de frutas oleaginosas ou secas.
• Receita 5 – mix de frutas vermelhas, raspas de gengibre, 1 litro de água, couve picada, semente de linhaça ou biomassa de banana verde e chá de hibisco.

Como Consumir os Sucos Que Aceleram o Metabolismo

É importante que se tenha uma alimentação equilibrada para que esses sucos possam atuar com o efeito satisfatório no organismo. Se você deseja obter os nutrientes dos sucos que aceleram o metabolismo poderá realizar os mesmos como nas receitas acima e ainda incrementar se preferir. Aposte em diferentes alimentos que possam proporcionar ainda mais vida e leveza ao seu líquido. Evite consumir diferentes tipos de calorias, sendo assim não adicione na receita açúcar, opte pelo mel, pois ele é mais saudável. Aproveite dos alimentos termogênicos como gengibre, canela, chás, proteínas e outras variações. As sementes e frutas ricas em fibras ajudam ainda mais nos resultados de aceleramento do metabolismo e se adicionado á sua receita de suco eles poderão agir de maneira satisfatória.

Benefícios

Os benefícios que esse suco oferece são satisfatórios, pois de certa forma os ingredientes usados são eficazes para ajudar o seu metabolismo agir de maneira correta, sendo assim os efeitos de prisão de ventre são evitados e os problemas com as toxinas serão eliminados. O organismo oferece melhor digestão com esses sucos e por conter ações diuréticas ele causa um efeito detox que auxilia nos bons resultados de perda de peso, já que as receitas possuem zero caloria e são altamente nutritivas.

Além desses imensos resultados de perda de peso, podemos ainda contar com diferentes tipos de vitaminas, sendo elas responsáveis por causar bem estar, evitar os problemas da ansiedade, garantir imunidade e muito mais. A barriga pode ainda secar em poucos dias.

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