Suco de Uva Com Amora Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Os sucos de frutas têm levado muitas mulheres ao emagrecimento por causa de todos os nutrientes e vitaminas contidas nelas, na maioria das vezes nosso organismo precisa de substancias que irão hidratar e com isso limpar as más toxinas que causam mal estar e o inchaço no corpo. Para quem deseja emagrecer  o suco de amora com uva é excelente para acabar com a gordura localizada e ainda acelerar o metabolismo promovendo a perca do excesso de peso de natural e sem prejuízos para a saúde. Confira!

Receita

Ingredientes:

• 1 copo de água de coco
• 1 xícara de amora
• ½ copo de suco de laranja
• ½ copo de suco de uva light
• 1 xícara de morango
•  ½ papaia

Modo de Preparo: Junte no liquidificador todos os ingredientes deixe bater por alguns minutos, bata até que fique bem homogênea. Coe e sirva-se em seguida.

Como Consumir

Esse suco possui somente 113 calorias é muito simples de fazer e tem muitos outros benefícios para saúde e organismo, a quantidade da receita é duas porções dois copos de 200ml,  é necessário que tenha uma alimentação balanceada e também pratique exercícios físicos para potencializar os efeitos do suco,  não acrescente açúcar ou adoçante para não acabar os nutrientes.

Ele tem um sabor bem agradável ao contrario do suco verde que é necessário algumas gotas de adoçante para conseguir ingerir, se está desejando perder quilos no ano de 2022 essa é a melhor forma, retire as frituras e alimentos industrializados no período em que estiver consumindo o suco de uva com amora.

Benefícios  Suco de Uva Com Amora Para Emagrecer

Tem ação antioxidante onde elimina as más  toxinas que causam mal estar,  fortalece o sistema imunológico prevenindo contra resfriados e gripes,  acelera o metabolismo e acaba com o ácido úrico,  combate aos radicais livres e o envelhecimento precoce causado pelos radicais livres, ajuda a evitar doenças como câncer,  evita a fadiga porque aumenta energia e melhora o desempenho nas atividades físicas.

Contém alcalinizante por isso é essencial para as pessoas que consumem em excesso de carne vermelho, melhora o sistema digestório e acaba com o inchaço abdominal,  combate a doenças com derrames, acaba com fungos e vírus por isso você emagrece com saúde.

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