Macarrão de Abobrinha e Palmito na Dieta – Como Consumir e Receita
O macarrão de abobrinha e palmito pode ser incluído na sua dieta para que ajude ainda mais a emagrecer de forma saudável. Confira aqui no blog como é simples de fazer a receita para que possa consumir o quanto antes.
Embora muitos achem que seja difícil manter uma alimentação regrada para que possa evitar os que são mais calóricos, pel
os que possuem pouco ou nenhum, não é impossível e há muitas opções para que se consiga isso. Uma forma bastante eficaz tem sido procurar em sites como o nosso ‘Corpo Perfeito’ variedades de receitas que são indicados por nutricionistas que podem ser feitos em sua própria casa para se adequar a sua rotina alimentar e substituir os que são considerados prejudiciais por esses. Hoje vamos ensinar mais um deles que é o macarrão de abobrinha e palmito que além de delicioso, contem valores nutritivos altíssimos e auxiliam de várias formas. Veja como é simples de fazer a receita para que possa começar a consumir hoje mesmo e sentir as vantagens provindas da mesma.
Como Consumir Macarrão de Abobrinha e Palmito na Dieta
A primeira vista talvez pense que o horário ideal para consumo seja o almoço e somente, mas não obrigatoriamente tem de ser nele, visto que é super saudável e pode fazer parte das outras refeições e pelo fato de ser possível guardar por alguns dias, não terá assim a necessidade de fazer toda a vez que for ingerir. Até mesmo nos lanches intermediários que ocorrem pela manhã e a tarde para os que fazem dieta é uma excelente opção, que não retira toda a fome ajuda na queima das calorias.
Também na hora do jantar que tem de ser algo mais leve para não atrapalhar as noites de sono e ajudar na digestão, por isso inclua um copo de suco natural para a melhor digestão. Por fim se assim o quiser na ceia que é pouco antes de dormir para que não se levante nas horas posteriores e devore as famosas besteiras e acabe atrapalhando a reeducação alimentar que está sendo feita.
Receita do Macarrão de Abobrinha e Palmito na Dieta
Ingredientes
- Um dente de alho
- 250g de abobrinha ou palmito frescos
- Um fio de azeite extravirgem
- 50g de tomate cereja
- Dois maços de manjericão
- Uma colher de biomassa de banana verde
- Meia xícara de castanha do Pará
- Um dente de alho
- Três colheres de molho pesto
- Uma colher de sal marinho
- Suco de meio limão siciliano
Preparar
Primeiramente irá preparar o molho pesto, limpe bem e separe as folhas do manjericão e bata todos os ingredientes no liquidificador, deixe ao lado. Desfie o palmito e abobrinha, formando os fios. Na frigideira, coloque o óleo de coco e o azeite e doure o alho. Deixe o palmito até aquecê-lo e acrescente o tomate e molho, se precisar coloque a pitada de sal.
Quais mudanças tem feito na sua alimentação? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
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