Salada de Rosbife Com Pepino e Pão Sírio – Como Consumir e Receita
Você quer emagrecer? Substitua o jantar no período de 15 dias pela salada de rosbife com pepino e pão sírio, veja aqui a receita completa como consumir e também alguns benefícios que ele oferece para seu organismo além do emagrecimento.
A base de um emagrecimento saudável é uma boa alimentação isto porque as refeições compõe o ser humano, é totalmente impossível você sobreviver sem se alimentar, mais existem pessoas que se alimentam demais acrescentando muita gordura e calorias na suas refeições, nisto o mesmo acaba ficando a cima do peso. Se você esta precisando perder uns quilinhos a salada de rosbife com pepino e pão sírio é uma grande opção, porque é rico em betacaroteno na qual deixa sua pele protegida dos radicais livres, também tem ação diurética na qual elimina as más toxinas do seu organismo na qual acaba com a retenção de líquidos. Confira!
Como Consumir Salada de Rosbife Com Pepino e Pão Sírio
Pessoas em todas as idades e biótipo estão aptas a ingerir está receita, por
ém para quem deseja perder uns quilinhos o ideal é trocar uma das suas refeições por ela, pelo fato de ser um prato leve o ideal é você ingerir está salada no jantar porque durante o dia é necessário que tenha bastante energia para cumprir todas as suas tarefas diárias, e na salada de rosbife falta carboidrato e também algumas proteínas, por isso não é aconselhável que troque o seu almoço por ela.
Para quem pretende emagrecer com saúde é necessário que mantenha boa alimentação, totalmente equilibrada a base de carboidratos, proteínas, sais minerais e vitaminas, e também faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana, assim você vai queimar muitas calorias de maneira eficiente e rápida. Para quem precisa emagrecer está salada é uma grande opção acrescente ela na sua rotina e transforme suas curvas.
Receita Salada de Rosbife Com Pepino e Pão Sírio
Ingredientes:
- 30 g de repolho fatiado
- ½ pepino picado
- azeite de oliva a gosto
- 50 g rosbife
- 3 folhas de alface
- 6 unidades de tomate cereja
- sal e pimenta a gosto
- azeite de oliva a gosto
Modo de Preparo: Lave com muito atenção as folhas para não sobrar resíduos de sujeira, depois corte o repolho em fatias, numa travessa coloque o pepino, tomate cereja, as folhas, o rosbife, o pão sírio cortado e o repolho dentro do pão sírio, tempera a gosto e sirva-se.
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