Shake de Chá Mate Energizante Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios
O shake de chá mate energizante é simples de preparar a receita e ao consumir diariamente sentirá que emagrece rapidamente que é um dos benefícios obtidos.
Aliados é o que não faltam para ajudar no emagrecimento, até porque a cada dia que passa surgem novas ferramentas e descobertas que são divulgados na mídia e posteriormente ao alcance de todas as pessoas. Nos dias em que vivemos não é preciso gastar valores exorbitantes para se ter o corpo perfeito, já que até mesmo em sua residência com ajudas que possui e talvez nem saiba que seria extremamente útil para essa questão. Uma forma são as bebidas naturais a base de frutas e ervas que além de ser deliciosas, agem diretamente no organismo no causador do acumulo dos quilinhos. Ensinaremos hoje como fazer a receita do shake de chá mate energizante que emagrece todos que fazem uso regular. Se este for o seu caso, comece a preparar hoje mesmo para incluir na sua reeducação alimentar e sentir as vantagens a curto e longo prazo.
Receita do Shake de Chá Mate Energizante Emagrece
Ingredientes
- Uma colher de chá mate solúvel
- Um copo de água gelado
- Uma polpa de açaí
- Uma colher de guaraná em pó
- Uma colher de aveia integral em flocos prensada
Preparar
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe batendo por alguns minutos ou até ficar homogêneo. Não é preciso coar para não retirar os nutrientes necessários e não colocar açúcar para não ficar calórico.
Como Consumir Shake de Chá Mate Energizante Emagrece
O consumo pode ser em vários horários do dia por não atrapalhar de forma alguma sua dieta caso tenha costume ou esteja fazendo mudança na sua alimentação. Comece já pela manhã quando ainda estiver de jejum para que reponha as energias que foram gastas durante as horas de descanso. Ou no café da manhã ao invés do cafezinho preto que embora ajude de alguma forma, pode acabar prejudicando de outro.
Para quem realizar cerca de 5 a 6 refeições, tem costume de lanchar pela manhã e a tarde que precisa ser algo que não retire toda a fome para a próximas que estão por vir e acabe abusando na próxima a essas, então o chá é super indicado. Na ceia que é a algumas horas antes de dormir, se torna adequado e não será algo pesado a ponto de atrapalhar o seu descanso.
Benefícios do Shake de Chá Mate Energizante Emagrece
Primariamente acelerar o metabolismo que é o processo principal para que acelere a queima das gordurinhas, auxiliar na
digestão para que não se sinta estufado e o intestino trabalhe normalmente e assim eliminar as toxinas que são prejudiciais ao corpo. Mas vão além disso, como diminuir o colesterol devido as antocianinas, protege contra o endurecimento das artérias que prejudica o coração.
Acaba com os radicais livres graças ao zinco contido, produz colágeno que é essencial para ter uma pele mais firme e jovial, já que o envelhecimento precoce é a segunda maior preocupação após o ganho excessivo de peso. Previne tumores até contra o câncer que é uma doença que tem ceifado a vida de muitas pessoas e ainda não foi encontrado a cura. Estes são apenas alguns, que por si só já fará com que tenha o aumento da auto-estima para aproveitar todas as ocasiões especiais que virá.
Qual shake costuma ingerir sempre que possível? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!
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