Suco de Agrião Com Cenoura Emagrecedor – Benefícios

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O suco de agrião com cenoura é o complemento ideal para quem está de dieta e age como emagrecedor de modo que perca os terríveis quilinhos. Veja como é simples em nosso blog para que o faça o quanto antes.

Algumas pessoas acreditam que o suco não é de grande utilidade em especial para a perca de peso, mas que é indicado apenas para se refrescar ou trocar a água por algo mais saboroso e que para ter o corpo perfeito apenas entrando na academia. Mas engana-se quem pensa dessa forma, visto que os nutricionistas associam alguns alimentos e determinadas opções justamente a esse quesito e até mesmo a boa saúde. Por isso estamos constantemente indicando opções que pode estar inclusos na rotina alimentar de várias pessoas para que sintam os resultados positivos. Um deles que notará hoje é o de agrião com cenoura que são ricos em nutrientes e age como emagrecedor em seu corpo de forma que alcance a barriga tanquinho que sempre ansiou, veja como fazer para que incremente o quanto antes seu cronograma alimentar.

Como Consumir o Suco de Agrião Com Cenoura

Não há regras quanto aos horários de consumo desde que não interfira na alimentação estipulado pelo seu nutricionista, é importante que se torne um complemento. Como por exemplo, a primeira alimentação do dia tende a ser composta por alguma bebida a base de cafeína, substitua por esta opção de modo que gera energia e ativa os órgãos conforme os profissionais da área da saúde mencionam.

Os que realizam algum tipo de dieta se alimentam cerca de cinco a seis vezes ao dia, o que inclui os lanches intermediários da manhã e da tarde, que tem de ser leve e saciar parcialmente até as próximas que serão feitas, de modo que o suco se torna viável. Por último na ceia que é algumas horas antes de dormir, fará com que não sinta fome nas horas posteriores e devore guloseimas calóricas.

Receita do Suco de Agrião Com Cenoura

Ingredientes

• Uma colher de chá de pimenta do reino
• Meia xícara de coentro
• Duas a três cenouras médias
• Tomates cortados em cubos
• Meia xícara de espinafre
• Sal a gosto
• Duas cenouras cortadas

Preparo

Lave primeiramente as cenouras, descasque e corte em pequenos pedaços. Em seguida corte os legumes restantes e bata no liquidificador, não é preciso coar e nem acrescentar açúcar excessivamente.

Benefícios do Suco de Agrião Com Cenoura

Contem uma grande quantidade de nutrientes essenciais para as poucas calorias que o suco contem, diminuindo assim a ingestão e não tendo deficiência de componentes de suma importância.  As fibras mantem a pessoa saciada por um tempo maior, de modo que não se alimenta fora das horas programadas. O beta-caroteno contido age como antioxidante que ajuda o organismo contra processos de oxidação pelos radicais livres, reduzindo o risco de câncer que é uma das doenças que mais tem ceifado vidas atualmente e problemas do coração.

Também protege a pele contra danos causados pelo sol, age contra o ressecamento das unhas, pele e cabelo, prevenindo a formação de acne e rugas que é outra grande preocupação por parte da maiorias das pessoas. Até mesmo mantem os dentes e gengivas saudáveis evitando o surgimento de placas bacterianas e muitos outros que são notados interna e externamente no decorrer do tempo.

Acha que sucos são benéficos para o emagrecimento? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia