Suco Rosa Com Gengibre Emagrece? – Receita e Benefícios

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O suco rosa com gengibre emagrece mesmo? Veja o que profissionais da área da saúde mencionam sobre esta receita para que possa incluir na sua rotina e possa usufruir dos benefícios provindos do mesmo.

Há muitas formas de perder peso nos dias atuais, que vão desde uma boa alimentação a prática diária de atividades que é a forma mais comum entre todos que até mesmo faz com que tenha uma boa saúde, não favorecendo no aparecimento de algumas doenças. Mas no que diz respeito ao que está incluído na rotina alimentar, se torna importante consultar seu nutricionista para que avalie as reais necessidades e procure opções que auxilie na mesma. Vamos trazer a atenção em nosso blog ao suco rosa com gengibre que é uma junção excelente e aumenta ainda mais as vitaminas de cada um. Aprenda em nosso blog como é simples de preparar para complementar a sua alimentação, independente de estar seguindo alguma dieta ou não, mas trará benefícios de todas as formas e a principal é que emagrece de modo pleno a todos que o consomem regularmente.

Como Consumir o Suco Rosa com Gengibre

As formas de consumir são as mais variadas que se adéquam ao cronograma alimentar de cada um, de modo que o organismo passe a trabalhar de acordo com as novas mudanças. Já no inicio do dia que é quando se está de jejum ao acordar, irá repor os nutrientes que foram perdidos e sacie de forma parcial, como também no café da manhã que é comum fazer uso de cafeína e para tanto o suco se torna ideal.

Além disso, os que se alimentam cerca de cinco a seis vezes ao dia tendem a fazer os lanches intermediários da manhã e da tarde para que não sinta fome excessiva e acabe extrapolando nas principais. A ceia que é pouco antes de dormir tem de ser leve para que não atrapalhe as noites de descanso.

Receita do Suco Rosa com Gengibre

Ingredientes

• Duas maçãs
• Um limão
• 100g de gengibre
• Duas beterrabas
• Uma cenoura
• 150ml de água de coco

Como Fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns segundos até que fique homogêneo. Não há necessidade de coar para não perder os nutrientes e nem de colocar açúcar para não torná-lo calórico.

Benefícios do Suco Rosa com Gengibre

É rica em fibras alimentar que auxilia na digestão e melhora a evacuação para que não fique constipado e todo alimento ingerido fique se acumulando.  Melhora o sistema do intestino e contem baixo teor de ácido no estomago que na grande maioria são causada por fatores do dia a dia. Controla os níveis de açúcar no organismo, tendo um alto índice glicêmico, ao qual a taxa no corpo é bastante baixa.

Bem como, contem ferro que regenera e ativa o RBC no sangue, aumentando os níveis de hemoglobina para que não tenha anemia que tem afetado muitos e se não for bem tratada pode ocasionar câncer. Interrompe até mesmo a perda de memória e demência que muitos explicam que estão relacionado a idade. Notar os resultados gera disposição para as atividades do dia a dia e outros mais.

O que tem de ser avaliado nos sucos? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia