Suco de Limão Com Gengibre e Hortelã Para Emagrecer – Receita
O suco de limão com gengibre e hortelã para emagrecer acelera o metabolismo fazendo com que você perca medidas rapidamente. Confira a receita
Muitas pessoas tem o desejo de emagrecer rápido e sem ter que aderir uma alimentação muito rígida, na realidade todo processo de perda de peso está associado a alimentação com os exercícios físicos. A dieta não necessariamente precisa ser rígida, mas precisa ser balanceada, pois existem muitos alimentos que para emagrecer eles não cooperam e somente faz com que ganhamos mais peso. O suco de limão com gengibre e hortelã para emagrecer ajuda muitas pessoas a conquistarem o corpo dos sonhos em pouco tempo. Confira mais a seguir.
Receita do Suco de Limão Com Gengibre e Hortelã
Ingredientes
- 200 ml de suco de limão natural
- 3 pedaços médios de gengibre
- 3 folhas de hortelã
Modo de preparo
Em um aparelho de liquidificador coloque todos os ingredientes e deixe bater por cerca de 5 minutos e em seguida com uma peneira coe o suco para tirar os bagaços. Caso queira acrescente apenas 1 colher de mel ou açúcar mascavo. Sirva gelado ou com pedras de gelo.
Benefícios do Suco de Limão Com Gengibre e Hortelã
Este suco traz diversos benefícios graças a junção dos seus componentes. O limão ajuda na pri
são de ventre e desintoxica o seu organismo além de proteger de doenças degenerativas. O limão é uma fruta que pode ser utilizada para diversas coisas mais onde conseguimos aproveitar melhor os seus benefícios com certeza é como suco. Ele ajuda a diminuir o inchaço, trata a anemia e ajuda a emagrecer. O gengibre ajuda na perda de peso, combate na azia e atua como antioxidante e anti-inflamatório natural. O gengibre é muito usado para fazer chás e medicamentos caseiros. Ele ainda ajuda a melhorar as náuseas e vômitos.
Como Consumir o Suco de Limão Com Gengibre e Hortelã
Por fazer parte de um suco detox ele pode estar sendo consumido em jejum ou durante o café da manhã junto com uma to
rrada ou pão integral. Não é recomendado consumir durante as principais refeições como almoço e jantar, pois os nutrientes do suco não serão absorvidos da mesma maneira, fazendo com que dificulte a digestão. Para os praticantes de academia ou quem diariamente fazem exercícios físico também é uma ótima opção, pois este suco traz uma grande quantidade de energia para que você realize melhor as suas atividades.
Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.
Autoria: Thais Natasha
Seja o primeiro a comentar!