Dieta da Sopa Milagrosa – Receita e Como Consumir

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A dieta da sopa milagrosa é uma forma de eliminar peso de forma rápida e simples, cuidando da saúde ao mesmo tempo, além de ser simples de fazer é uma delicia e todos podem consumir. Esta dieta é muito fácil de ser seguida e em pouco tempo se nota a diferença. Confira a receita e como consumir.

Nos dias atuais estamos cada vez mais preocupados com a nossa beleza não é mesmo? Claro que isso é muito importante, pois quando nos sentimos bem a nossa autoestima aumenta, mas devemos nos atentar e priorizar a nossa saúde, pois ela é fundamental. A dieta da sopa milagrosa é uma forma de você eliminar peso rapidamente com saúde, além de você não gastar tempo demais no fogão, pois esta receita é muito simples de prepara. Confira mais a seguir.

Receita da Dieta da Sopa Milagrosa

Ingredientes

• 1 cebola picada
• 5 dentes de alho amassados
• 2 colheres de sopa de azeite
• 3 envelopes de caldo de galinha ou de carne sem gordura
• 1 cenoura ralada
• 1 nabo picado
• Metade de um repolho roxo picado
• 300gr de vagem picada
• 3 tomates picados
• 2 folhas de couve picada
• 1 folha de louro
• 1 ramo de cheiro verde
• Folhas de manjericão

Modo de preparo

Em uma panela frite o alho no azeite, quando estiver dourados coloque o nabo, a cenoura, o repolho, e a vagem e aos poucos adicione os caldos de galinha ou de carne. Deixe refogar por 5 minutos e adicione 1 litro de água morna, acrescente em seguida a folha de louro e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos com a tampa fechada, caso precise adicione água. Após o cozimento dos legumes coloque a couve e o tomate e deixe por mais 10 minutos. Por último decore com cheiro-verde e o manjericão.

Como Consumir a Dieta da Sopa Milagrosa

Como podemos ver esta sopa vai além de um emagrecimento saudável, ela é detox e ajuda a eliminar as gorduras do corpo e realiza uma limpeza, isso é realmente maravilhoso, pois você começa a sentir uma leveza assim que começa a dieta. Ela deve ser consumida no almoço e no jantar, não precisa ser uma quantidade exata, você deve se sentir saciado. Comece você também a consumir esta receita e perca peso em pouco tempo.

Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.

Autoria: Thais Natasha

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