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Suco de Açafrão-da-Terra Sacia o Apetite – Como Consumir, Receita e Benefícios

Conheça o suco de açafrão-da-terra que ajuda a saciar seu apetite. Decidiu comer menos mas não consegue, pois sempre tem fome? Aprenda como fazê-lo e o inclua já em sua rotina.

Começou a perceber que as suas roupas não estão mais cabendo em você? É por que está engordando, o que é normal hoje em dia, já que mundialmente mais de 2,1 bilhões sofrem de obesidade ou por estarem em um peso acima da média. O ruim é que engordar não irá só incomodar o indivíduo fisicamente, mas como também irá prejudicar a saúde do mesmo. A obesidade pode gerar diversos problemas de saúde como diabetes, colesterol, fadiga, problemas cardíacos, entre outros. Isso tudo só irá aumentar sua probabilidade de morrer jovem, criança, sim, muitas crianças também sofrem de obesidade. O que ainda é pior, pois além do bullyng que ela irá sofrer na escola, também terá chances de possuir doenças um pouco mais cedo, o que não será nada bom a sua saúde. O problema é, como vamos iniciar uma dieta se não paramos de sentir fome? É por isso que estamos aqui para falar do suco de açafrão-da-terra que ajuda a saciar o apetite. Saiba mais sobre esse incrível suco a seguir.

Como Consumir o Suco de Açafrão-da-Terra

O suco deve ser ingerido em uma temperatura fria. É recomendado que ele seja tomado de 2 a 3 vezes por dia, 30 minutos antes do almoço ou do jantar. Sempre o tome antes das refeições principais do seu dia, para assim ajudar a reduzir a fome antes que você acabe comendo mais do que deve. Lembrando que antes de usá-lo, é recomendado que seja feita uma avaliação médica, principalmente se você consome medicamentos diariamente.

Receita do Suco de Açafrão-da-Terra

Ingredientes:

  • 3 xícaras de água
  • 1 colher de sopa de pimenta-caiena
  • 1 colher de sopa de açafrão-da-terra
  • 3 colheres de suco de limão
  • 1 pitada de sal rosa do Himalaia

Modo de Preparo:

Primeiro, ferva 3 xícaras de água. Em seguida, desligue o fogo e coloque todos os ingredientes, misture bem até virar um suco homogêneo, depois, deixe esfriar. Pronto, o suco de açafrão-da-terra estará pronto.

Benefícios do Suco de Açafrão-da-Terra

Além de saciar a fome, esse suco também ajuda a reduzir a dor causada pela artrite, por possuir propriedades anti-inflamatórias, e não irá trazer nenhum efeito colateral, diferente dos medicamentos próprios para artrite. Irá auxiliar no tratamento do Alzheimer, já que a inflamação é uma das principais causas dessa doença, o açafrão irá impedir ou atrasar o progresso da mesma, além também de melhorar o fluxo de oxigênio para o cérebro, ajudando no atraso do alzheimer. Ajuda a prevenir diversos tipos de câncer e reduz danos ás membranas.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

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