Suco Verde de Couve, Limão e Pepino – Receita Completa e Como Consumir
O suco verde de couve, limão e pepino é uma mistura poderosa que além de desintoxicar o seu organismo, ainda te oferece grandes benefícios para seu dia a dia. Confira como preparar esta receita.
Cuidar da nossa saúde nem sempre é uma tarefa fácil, pois hoje em dia com a facilidade que temos em preparar um alimento, acabamos não nos preocupando com as refeições que estamos preparando. No mercado encontramos infinitos produtos industrializados que na grande maioria não leva mais que 10 minutos para ficar pronto e então sem pensar nas consequências compramos mesmo assim. Desde agora já se pode notar o ganho de peso e isso já é recorrente a má alimentação e junto pode vir o colesterol alto e a diabetes. É importante temos a consciência de que quanto mais nos atentar a nossa alimentação, melhor para nossa saúde. O suco verde de couve, limão e pepino é um refresco que vai ajudar a desintoxicar o seu organismo e ainda trazer mais disposição para o seu dia a dia. Confira mais a seguir.
Receita do Suco Verde de Couve, Limão e Pepino
A seguir você vai aprender a receita do suco que vai mudar a sua saúde e a sua alimentação por completo, por isso não perca mais tempo e confira a seguir:
Ingredientes
- 1 folha de couve.
- Suco de um limão.
- Meio pepino.
- 1 maçã vermelha sem casca.
- 150ml de água de coco.
Modo de preparo
Em um aparelho de liquidador, bata a folha de couve, o suco de limão, o pepino e a maçã, juntamente com a água de coco. Deixa bater por cerca de 5 minutos, caso queira peneire e adicione o mel ou adoçante.
Como Consumir o Suco Verde de Couve, Limão e Pepino
Não existem regras tanto ao consumo deste suco, isso por conta de ele se
r totalmente natural e saudável e por isso por ser oferecido desde crianças até adultos. Você pode consumir este suco pelas manhãs e pelas tardes, ele é uma excelente opção para quem faz academia, pois ele nos oferece mais energia. Até mesmo para quem não pratica exercícios mais quer emagrecer este suco é totalmente indicado para você.
Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.
Autoria: Thais Natasha
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