Abacate Com Manga Para Comer de Colher na Dieta – Receita

O abacate com manga para comer de colher na dieta é perfeito para aquele lanchinho da tarde saudável, quem está em busca de emagrecer preciso o mais rápido possível acrescentar está receitinha no seu dia a dia e desfrutar de todos  os benefícios que ela oferece ao seu organismo. Confira!

Quer emagrecer de uma maneira gostosa?  Que tal acrescentar a sobremesa de abacate com manga rica em nutrientes e minerais que ajudam no bom funcionamento do seu corpo, está receita dá para comer de colher como um mousse já que é muito cremoso, ele é realmente muito gostoso e oferece  muitos  benefícios ao nosso organismo, sabemos  que emagrecer  não  é uma tarefa fácil, por isto sempre estamos em busca de novas  receitas que facilitaram  todo este  processo, que para algumas pessoas pode ser bem sofrido.  Se você está muito a fim de eliminar uns quilinhos está receita é uma excelente  opção, veja a seguir os demais detalhes desta grande sobremesa cremosa que  pode ser ingerida com colher.

Como Consumir o Abacate com Manga

Está sobremesa deliciosa e natural deve ser ingerida  todas as vezes em que você sentir fome,     porém na hora do almoço e jantar você  não pode substituir por ela, mesmo sendo  rica em  muitos nutrientes ela não contém a quantidade de vitaminas que seu corpo precisa para funcionar perfeitamente e com energia. Mantenha regularmente a pratica de exercícios físicos e evite alimentos calorosos fazendo isto você irá eliminar o excesso de gordura no seu corpo, e com isto emagrecer com sucesso.

Benefícios do Abacate com Manga

Está receita é rica em fibras que melhora o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação,  ele  também é  rico em gorduras boas que promove  a energia e disposição do corpo,  contém antioxidantes na qual protege a pele  dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células.  Para quem deseja emagrecer está é uma excelente opção de lanche ou sobremesa.

Ele também   é rico em vitaminas A, C, E, B1, B2,  Lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico, ferro, fora que auxilia na recuperação física pós atividade física,   contém  poucas calorias e ainda melhora o  funcionamento do seu organismo, favorece na   perca de quilos de maneira  eficiente.

Receita do Abacate com Manga

• ½ abacate
• ½ manga
• 2 colheres de sopa  de óleo de coco

Modo de Preparo: bata  todos os ingredientes no liquidodificador e sirva-se com uma colher, ele vai ficar bem cremoso.

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Autoria: Raquel Dimas.

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