Smoothie Detox de Damasco Para Eliminar Toxinas – Receita

O smoothie detox de damasco para  eliminar toxinas  é perfeito para quem deseja fazer uma limpezinha em seu   organismo, veja aqui como consumir e  todos   os benefícios que está receita  pode  oferecer para seu organismo.  Confira!

Os benefícios desta frutinha pouco conhecida chamada damasco são inúmeros, ele contém muitas vantagens para o organismo podendo proporcionar até mesmo perca de quilos, se você está querendo o perder uns quilinhos de forma natural nós vamos te ajudar, este smoothie  tem ação desintoxicante na qual  elimina as más  toxinas do organismo facilitando  a    eliminação da sujeito  que causa  retenção de líquidos,  para quem  deseja emagrecer é  uma  excelente  opção.

Benefícios do Smoothie Detox

Este smoothie é rico em vitamina A e C  Fósforo, silício, Cálcio, Ferro e Potássio na qual reforçam o seu sistema imunológico prevenindo doenças, também contém antioxidantes que protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células,  também tem  betacarotenos na qual deixa sua pele muito bonita e viço brilhante  e natural.

Também contém grandes quantidades  fibras que melhoram o funcionamento do seu  intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação, também tem ação desintoxicante na qual  elimina as más toxinas que causam  a retenção de líquidos, ele faz uma verdadeira faxina em todo o seu corpo, perfeito para  quem deseja emagrecer.

Como Consumir o Smoothie Detox

Os nutricionistas indicam que para  melhor  absorção de  tudo  que está bebida pode oferecer, é melhor consumi-la  em jejum depois de  10 a  15 minutos tome normalmente  o seu café da manhã,  você pode tomar este smoothie duas vezes no dia porém depois de  15 dias suspenda seu consumo para não sobrecarregar o seu organismo, pause  15 dias e depois  volte a tomar até conseguir  o seu objetivo.

Não acrescente açúcar nem adoçante ao smoothie porque ele retira  todos os nutrientes e vitaminas que  eliminam as más  toxinas  do organismo,  este smoothie ajuda  até na eliminação da perca de quilos, e para  fortalecer seus efeitos no corpo mantenha uma alimentação balanceada e faça regularmente atividades físicas.

Receita do  Smoothie Detox

3 folhas de couve (orgânica – pequenas)

1 unidade de banana-prata

1 copo de água de coco (200ml)

5 unidades de damasco (desidratado)

Modo de Preparo: Adicione um pouco de água nos damascos e deixe hidratando por 20 minutos. Depois, junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Pronto, é só servir!

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Autoria: Raquel Dimas.