Balinhas de Gelatina Com Vitamina C Fortalece a Imunidade – Receita e Benefícios

Aprenda a preparar deliciosas balinhas de gelatina com vitamina C pois essa sugestão caseira fortalece a imunidade e contribui para a saúde. Confira a receita e os seus principais benefícios.

Quando o tema é saúde, muito se fala na importância das vitaminas, mas qual é realmente o seu papel? Essas substâncias presente muitas vezes em frutas, verduras, legumes, enfim em diversos alimentos principalmente em dietas, são essenciais para o organismo e atuando juntamente com algumas enzimas controla as atividades das células e desempenha diversas funções. São inúmeras as opções de vitaminas e nosso organismo não consegue produzir, sendo assim existe a necessidade de inseri-los no dia a dia. Aprenda a preparar em casa as balinhas de gelatina com vitamina C, porque terá à disposição uma dose extra desse recurso que fortalece a imunidade. Com essa opção é possível colocar a saúde em dia, pois é uma ótima substituição para os suplementos vitamínicos. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Receita da Balinhas de Gelatina Com Vitamina C Fortalece a Imunidade

Reúna os ingredientes da lista a seguir e prepare essas balinhas utilizando apenas uma forminha de gelo. Consuma regularmente uma balinha e encontre uma forma de trazer diversas vantagens para a sua saúde.

Ingredientes:

• ¼ de xícara do suco de limão siciliano;
• ¼ de xícara de água;
• 5 colheres de gelatina de limão;
• 1 colherinha de extrato de baunilha;
• 2 colheres de mel;
• 1 colher de vitamina C.

Modo de preparo:

Coloque o suco de limão siciliano, a água e a gelatina de limão em um recipiente e mexa até misturar bem. Depois, transfira para uma panela, adicione o extrato de baunilha, o mel e a vitamina C. Ligue o fogo e vá mexendo até borbulhar. Para finalizar, coloque em forminhas e leve para congelar durante 20 minutos. Desenforme e consuma.

Benefícios da Balinhas de Gelatina Com Vitamina C Fortalece a Imunidade

As balinhas são uma alternativa caseira que ajuda a melhorar a saúde. A vitamina C cumpre essa função, pois combate gripes e resfriados, previne derrames, tem propriedades antioxidantes que impedem a ação dos radicais livres, ajuda na produção de hormônios que diminui o estresse e é um aliado de quem deseja emagrecer, porque produz carnitina que transporta as gorduras transformando elas em energia. A gelatina juntamente com esse recurso é ótimo para a beleza, porque previne o envelhecimento precoce da pele, devido à presença do colágeno além disso evita problemas de visão.

As balinhas podem ser produzidas em casa e ficam prontas em minutos, sendo assim é uma boa escolha para quem necessita acrescentar mais vitamina C no seu dia a dia. É possível identificar a necessidade da vitamina consultando um nutricionista. Os suplementos vitamínicos geralmente são recomendados por especialistas, porém existem formas de conseguir o mesmo recurso de forma natural e em casa. Existem diversos tipos de balas para quem deseja emagrecer ou simplesmente para contribuir com a manutenção da saúde e essa é uma delas.

Prepare as balinhas com vitamina C que fortalece a imunidade e previna diversas doenças.