Barra de Cereal Detox Emagrece – Como Consumir, Receita e Benefícios
A barra de cereal detox tem feito parte da alimentação de muitas pessoas que tem visto como emagrece de forma rápida. Veja como é simples de ser feita a receita para que possa consumir regularmente e ter mais benefícios.
É de suma importância para os que estão desejosos de perder peso o quanto antes para que se atentem ao cardápio d
e sua alimentação para que consiga ter os efeitos esperados de modo completo. Não basta apenas nas refeições que tenha alimentos com pouco ou nenhum teor calórico e durante os horários intermediários acabar abusando em doces, bolachas ou bebidas com muito açúcar, pois não estaria auxiliando e sim prejudicando. Por isso ensinaremos como é super simples de fazer a receita da barra de cereal detox que podem ser complementados nestes aspectos descritos acima. Muito se tem falado ultimamente sobre detox, seja nos sucos, pratos ou componentes básicos, resumindo de modo simples seria uma faxina no corpo ou todos estes auxiliam para que seja eliminados todas as toxinas que fazem mal tanto para o emagrecimento, como para a saúde. Dessa forma, veja como deverá ser feita e procure começar hoje mesmo a ingeri-la.
Como Consumir Barra de Cereal Detox Emagrece
Os horários fica a critério de cada pessoa ao ver como poderá se adequar a sua alimentação. Para os que fazem dieta ou estão procurando ter uma reeducação alimentar, que é a substituição dos mais calóricos, por outros com pouco teor ou nenhum, todos estes precisam realizar pelo menos 5 refeições ao dia. Por isso entre café e almoço ou jantar, poderá incluir a barra, pelo fato de ser nutritivo e dar saciedade necessária até a próxima que irá ser feita e não retirar toda a fome a ponto de pular alguma, como também auxiliar com que o organismo aja de maneira correta.
Ao acordar quando ainda estiver de jejum, também é indicado para repor as energias que foram perdidas durante o sono e acredite ou não, mesmo no repouso, o seu corpo e cérebro continuam trabalhando e para isso precisa estar com nutrientes importantes sobre o mesmo. Porém jamais faça deste uma refeição para não causar danos ou ter déficit de proteínas que são precisas.
Receita da Barra de Cereal Detox Emagrece
Ingredientes
- Duas colheres de linhaça
- Vinte ameixas preta seca e estando picadas
- Uma colher de óleo
- Duas colheres de gergelim
- Três colheres de coco ralado
- Três colheres de aveia em flocos
- Duas colheres de farinha de rosca
- Oito castanhas do Pará picadas
- Três colheres de amendoim torrado e picado
- Uma colher de mel
Modo de Preparo
No fogo coloque o mel e óleo até ficarem no estado liquido. Adicione os outros ingredientes e misture bem até ficar consistente. Desligue, coloque a mistura na assadeira desde que forre com papel manteiga. Leve ao forno por cerca de 10 a 15 minutos e retire ainda estando quente e desenforme ao esfriar.
Benefícios da Barra de Cereal Detox Emagrece
Esse definitivamente não se enquadra na categoria de alimentos industrializados que devem ser evitados por co
mpleto, pelo fato de possuírem muitos aditivos que são aromatizantes ou corantes e acredite ou não, são mais de 4.000 substancias que são incluídas em cada um destes. Tais podem sobrecarregar o fígado e nem sempre será eliminado da forma correta. A dica acima faz com que ocorra a detoxificação para não ocorrer o acumulo do tecido adiposo. Sendo assim a barra ajuda contra todos estes fatores e efetua a limpeza necessária para cada região do corpo.
Sentir os resultados faz com que tenha mais motivação para praticar atividades físicas que são importantes para o bem estar e evitar o aparecimento de doenças como hipertensão, doenças cardiovasculares,diabetes e outros mais. Esperamos que possa ter estas e outras vantagens mais para se ter a bela aparência que tem buscado tanto.
Que receita faz parte da sua hora do lanche? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
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