Receitas

Bebidas Que Ajudam a Emagrecer – Receitas

emagreceeAs mulheres querem sempre dicas de como emagrecer, pois elas querem se sentir bem e ter o corpo perfeito de seus sonhos. Com receitas especiais elas podem ter ótimos resultados, e tudo se torna mais intenso ainda se elas manterem sempre alimentação balanceada e ricas em nutrientes. Existem muitos alimentos que ajudam a emagrecer e as mulheres podem aprender muitas receitas especiais e que fazem elas manterem belos resultados nos seus dias. As bebidas são grandes opções neste verão para emagrecer, pois é exatamente o que muita gente gosta nessa estação, as beldades precisam saber as bebidas que ajudam a emagrecer, assim elas podem ter bem estar e uma vida melhor.

Receitas de Bebidas Que Ajudam a Emagrecer

Existem muitas bebidas que ajudam a emagrecer e com elas as pessoas podem se sentir bem, principalmente as que possuem fibras, elas de certa forma fazem o intestino funcionar melhor aumentando o metabolismo.

Sucos diuréticos: Os sucos diuréticos são ótimos para emagrecer, pois eles fazem as mulheres se sentirem bem e elas se certa forma eliminam as toxinas presentes em seu corpo. Os sucos diuréticos podem ser de frutas e legumes, eles ajudam a manter o corpo em dia e retira o inchaço fazendo as mulheres aliviadas.

Ingredientes

  • ¼ de prato (sobremesa) de couve-manteigasucos-diureticos
  • 1 fatia grossa de melão
  • 1 copo de água de coco
  • 1 colher de hortelã
  • ¼ de colher (sopa) de suco de limão
  • 1 sachê de adoçante em pó
  • 3 cubos de gelo

Basta juntar os ingredientes no liquidificador e deixe a mistura ficar homogênea, depois é só servir.

Ou

  Ingredientes:

  •   2 fatias grossas de abacaxi
  •   1 maçã
  •   1 colher de sopa de limão
  •   2 colheres de sopa de erva-doce picada

Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem, depois é só servir.

sucosÁgua de berinjela: água de berinjela é uma forma especial de emagrecer e assim as beldades podem ter ótimo resultados, elas se mantém lindas e com a pele bonita. Acesse o site www.seucorpoperfeito.com.br e veja a receita.

Shakes: os shakes são maravilhosos para emagrecer, pois eles causam bem estar e muita nutrição, eles podem ser trocados por refeições principais como o almoço, por exemplo, e assim manter o corpo com bastante fibras e um bom funcionamento.

Shake caseiro de mamão

Ingredientes:

  •  1 copo (200 ml) de leite desnatado
  •  1 fatia de mamão papaia
  •  1 colher (chá) de semente de linhaça
  •  1 colher (sopa) de farelo de trigo
  •  Adoçante a gosto

Basta colocar os ingredientes no liquidificador e bater até que os mesmos fiquem homogêneos.

Suco rosa: o suco rosa é um dos mais comentados ultimamente, pois ele possui muitos nutrientes e faz as beldades femininas emagrecerem, assim elas se sentem bem e podem manter um corpo perfeito, ele é feito com beterraba e a mesma traz muitos benefícios de sua polpa. Acesse o site e veja os seus benefícios. www.infohoje.com.br.shakes -emagrecedores

Ingredientes:

  • 1 beterraba pequena e lavada
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • 1 copo (100 ml) de água gelada
  • 4 morangos médios e vermelhos
  • Suco de 1 laranja puro sem sementes
  • Adoçante a gosto

Basta bater os ingredientes no liquidificador e depois coar antes de beber.

suco-verdeSuco verde: o suco verde possui muitos benefícios, pois eles têm muitas vitaminas e minerais que abrangem muitas coisas e que fazem as pessoas se sentirem bem, com eles as mulheres podem emagrecer, pois eles são antioxidantes e ricos em fibras.

Ingredientes:

  • 1 ou 2 maças verdes
  • 1/2 ou 1 talo de aipo
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 pedaço pequeno de gengibre 
  • 1/2 pepino 
  • 1 ou 2 folhas de couve 
  • 1 rodela de abacaxi 
  • 1/2 copo de água de coco ou 1 laranja

Bata tudo no liquidificador e depois coe para beber.

Chás: os chás são ótimos, pois eles ajudam as mulheres manterem o corpo longe dos inchaços e das gordurinhas localizadas, pois eles possuem baixo teor de calorias e as beldades podem eliminar as toxinas.

Ingredientes

  • Casca de um abacaxi
  • 1 litro de águaemagrecer
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 canela em pau
  • Adoçante a gosto

Deixe ferver as cascas de abacaxi por 12 minutos, e depois desligue o fogo e assim poderá acrescentar as folhas de hortelã, em seguida abafe e deixe descansar por 7 minutos, depois basta coar e beber.

Vitaminas: As vitaminas são ótimas para emagrecer e elas são eficientes para manter o corpo sempre nutrido e saciado.

Ingredientes:

  • 1 copo de leite desnatado
  • 2 colheres de (sopa) de aveia
  • 1 fruta (banana, maçã, mamão…)

Basta adicionar os ingredientes no liquidificador e bater bem, depois é só beber.

Espero que tenham gostado da matéria, agradecemos a sua visita, deixe o seu comentário, até mais… 

Tags do Artigo
    bebidas para emagrecer feitas em casa; bebidas para emagrecer; bebidas que ajudam a emagrecer; bebida para emagrecer; bebidas que emagrecem; bebias feitas em casa para emagreser;

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

1 Comentário

  1. rosejrjk@hotmail.com disse:

    Quero aprender a fazer bebidas e comidas para eu poder emagrecer..

  2. rosejrjk@hotmail.com disse:

    Quero aprender a fazer bebidas e comidas para eu poder emagrecer..

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.