Bolachinhas Doces Dukan – Receita e Benefícios

Gosta de bolachas? Aprenda aqui como preparar bolachinhas doces dukan, deliciosas e benéficas. Além disso, possuem um simples preparo. Leia o nosso post até o final para saber como fazê-las.

Investir em um cardápio saudável é sempre a melhor opção. Primeiro que comida saudável fornece diversos benefícios para o nosso organismo interno e externo. E segundo, é uma ótima solução para quem esteja tentando emagrecer. É quase impossível emagrecer sem seguir dieta. Entre as dietas mais famosas, temos a dukan. Baseada nela, ensinaremos a vocês como preparar bolachinhas doces dukan, que seguem os padrões da dieta. Elas são super fáceis de fazer. Confira mais informações a seguir e saiba como prepara-las.

Receita das Bolachinhas Doces Dukan

A seguir, iremos ensinar como preparar as bolachinhas doces dukan, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Logo depois, passaremos para vocês alguns benefícios que elas fornecem.

Ingredientes:

• 10 colheres de leite em pó desnatado
• 6 colheres de farelo de aveia
• 1 colher de coco em flocos
• 1 pitada de sal
• 1 colher de fermento em pó
• 1 copo de óleo de coco
• 40 gotas de adoçante
• 4 ovos de galinha

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes secos. Em seguida, adicione os ovos, o óleo de coco e o adoçante. Mexa bem. Unte uma assadeira com manteiga. Depois, usando suas mãos, faça bolachinhas com a massa. Deixe-as assarem na assadeira untada durante 25 minutos. Sirva-se.

Benefícios das Bolachinhas Doces Dukan

O ovo é rico em vitaminas, melhora a saúde cardiovascular, ajuda emagrecer e fornece benefícios para a pele e cabelo. O óleo de coco aumenta a imunidade, melhora a circulação sanguínea, traz benefícios para a pele e cabelo, ajuda emagrecer e fornece energia. O farelo de aveia é rico em fibras, melhora a saúde do intestino, não é calórico, fortalece o sistema imunológico, protege o coração de doenças e sacia o apetite. Já o coco em flocos fornece energia, ajuda emagrecer, é antimicrobiano e sacia o apetite, além de outros benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa