Bolachinhas Doces Dukan – Receita e Benefícios
Gosta de bolachas? Aprenda aqui como preparar bolachinhas doces dukan, deliciosas e benéficas. Além disso, possuem um simples preparo. Leia o nosso post até o final para saber como fazê-las.
Investir em um cardápio saudável é sempre a melhor opção. Primeiro que comida saudável fornece diversos benefícios para o nosso organismo interno
e externo. E segundo, é uma ótima solução para quem esteja tentando emagrecer. É quase impossível emagrecer sem seguir dieta. Entre as dietas mais famosas, temos a dukan. Baseada nela, ensinaremos a vocês como preparar bolachinhas doces dukan, que seguem os padrões da dieta. Elas são super fáceis de fazer. Confira mais informações a seguir e saiba como prepara-las.
Receita das Bolachinhas Doces Dukan
A seguir, iremos ensinar como preparar as bolachinhas doces dukan, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Logo depois, passaremos para vocês alguns benefícios que elas fornecem.
Ingredientes:
- 10 colheres de leite em pó desnatado
- 6 colheres de farelo de aveia
- 1 colher de coco em flocos
- 1 pitada de sal
- 1 colher de fermento em pó
- 1 copo de óleo de coco
- 40 gotas de adoçante
- 4 ovos de galinha
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes secos. Em seguida, adicione os ovos, o óleo de coco e o adoçante. Mexa bem. Unte uma assadeira com manteiga. Depois, usando suas mãos, faça bolachinhas com a massa. Deixe-as assarem na assadeira untada durante 25 minutos. Sirva-se.
Benefícios das Bolachinhas Doces Dukan
O ovo é rico em vitaminas, melhora a saúde cardiovascular, ajuda emagrecer e fornece benefícios 
para a pele e cabelo. O óleo de coco aumenta a imunidade, melhora a circulação sanguínea, traz benefícios para a pele e cabelo, ajuda emagrecer e fornece energia. O farelo de aveia é rico em fibras, melhora a saúde do intestino, não é calórico, fortalece o sistema imunológico, protege o coração de doenças e sacia o apetite. Já o coco em flocos fornece energia, ajuda emagrecer, é antimicrobiano e sacia o apetite, além de outros benefícios.
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
