Alimentação

Bolo Funcional de Aveia – Receita e Como Consumir

bolo-funcionalPara os vigilantes da alimentação que vive em busca do seu corpo perfeito, não perca mais tempo conheça aqui a receita funcional de bolo de aveia capaz de te ajudar a ficar  com a barriga chapada, ele também é excelente para pessoas que estão de dietas e não sabem o que consumir nos seus lanches entre as refeições.  Os ingredientes são saudáveis e por isso aceleram o seu metabolismo e  promove o emagrecimento, para potencializar os efeitos do bolo  no organismo  passe a praticar exercícios físicos e tenha uma alimentação balanceada. Muitas mulheres fitness como  a mulher do Belo Gracyanne Barbosa é adepta das receitas funcionais é já sabemos o resultado, a bailarina tem um corpo escultural onde tem servido de inspiração, outra pessoa adepta aos funcionais é a assistente de palco Juju Salimine que também tem curvas perfeitas a pouco tempo foi considerada a mulher mais sexy do mundo. Confira!

Receita

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de fermento
  • 3 bananas nanicas
  • 4 ovos
  • 1 xícaras de chá de uva passa escura
  • 3/4 de xícaras de chá de óleo de canola

 Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidodificador ou processador e mexa bem, depois acrescente o fermento e mexa novamente, despeja a margarina numa forma untada e farinha forno pré-aquecido deixe assar por 40 minutos.

Como Consumir Bolo Funcional de Aveia 

bolo-funcional-O consumo diário de alimentos funcionais é ótimo porque diminuem as chances de doenças seus ingredientes são sempre cheio de vitaminas e minerais ideal para as pessoas que desejam ter um corpo lindo e saudável, para quem está largando os hábitos alimentares gordurosos esse bolo de aveia funcional é uma ótima opção, porque eles são saborosos e não destrói dietas.

Esse bolo pode ser ingerido duas a três vezes ao dia nas suas pausas para o lanche, algumas receitas diminuem a tensão pré-menstrual e acabam com o tecido  adiposo, caso queira ficar com seu corpo perfeito não perca mais tempo faça a receita e passe a desfrutar de muitos benefícios e vantagens para o corpo e saúde.

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Tags do Artigo
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