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Bombom de Tâmara Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

O bombom de tâmara que emagrece é um recurso disponibilizado pela nutricionista funcional Karen Schlösser e vai te ajudar a conquistar esse objetivo rapidamente. Confira a receita, como consumir e benefícios.

Ainda não experimentou o bombom de tâmara que emagrece? Então você não sabe o que perde, porque essa receita vai contribuir para que sua dieta seja seguida à risca. Esse doce será uma ótima pedida para ser um complemento de suas refeições nutritivas. Nem sempre estamos adaptados a tirar de nosso cardápio os doces ou alimentos que antes fazíamos o consumo de modo exagerado, por isso é sempre importante ter como aproveitar essas opções fazendo elas da forma correta com ingredientes que são indicados por nutricionistas e essa versão do bombom foi disponibilizada pela profissional Karen Schlösser. Não sabe mais o que fazer para matar essa vontade de consumir um doce? Acompanhe nessa postagem a receita, como consumir e benefícios desse bombom.

Receita do Bombom de Tâmara Emagrece

Ingredientes:

  • 8 tâmaras desidratadas;
  • 1 xícara de amêndoas;
  • 2 colheres (sopa) de água;
  • 1 xícara e ½ de chanberry;
  • ¼ de xícara de semente de chia;
  • 1/3 xícara de castanha de caju;
  • ½ colher (chá) de canela;
  • ½ colher de chá de sal do himalaia.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador deixando bater por um minuto e meio ou até que eles fiquem bem picados, feito isto, faça com que essa mistura fique homogênea. Faça bolinhas em formatos de bombons e se preferir poderá polvilhar essas bolinhas com farinha de linhaça. Escolha uma assadeira e forre ela com papel alumínio, coloque os bombons e deixe pelo período de 2 a 3 horas na geladeira. Pronto para servir.

Como Consumir o Bombom de Tâmara Emagrece

Essa receita rende o total de 10 porções que poderão ser consumidas no decorrer da semana e você não terá a preocupação se trará prejuízo para sua saúde, além disso você poderá deixar guardado na geladeira esses bombons durante 2 semanas, pois passando desse prazo irá estragar. Quando sentir vontade de comer besteiras recorra para essa receita que irá te saciar. Esse preparo vai auxiliar no processo de emagrecimento sem ser necessário realizar muitos sacrifícios.

Benefícios do Bombom de Tâmara Emagrece

Ter um doce para inserir na dieta é uma forma de alimentação maravilhosa, porque a maioria das pessoas sentem a necessidade de consumi-lo. As vantagens de consumir esse bombom vão além do que você imagina, pois ele é capaz de emagrecer de uma forma saudável e é através das tâmaras que essa meta será obtida. Como ingrediente desse doce está a amêndoas e a castanha de caju que contém gorduras boas que contribuem para o bom funcionamento do intestino e garante saciedade, já a canela ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e acelera o metabolismo, item importante para a queima de calorias. Experimente esse bombom que é muito delicioso e tenha um doce para saciar suas necessidades.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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