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Chá Anti Stress Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

cha-anti-estresse-emagreceO estresse faz parte da vida de muita gente, elas possuem muitos motivos para andar com esse sentimento, mas o principal é a correria do dia a dia, por conta disso, elas acabam tendo muita ansiedade e descontam tudo na comida, principalmente as mulheres. Sendo assim, a consequência disso tudo é o ganho de peso. Para você que deseja emagrecer, nada melhor do que apostar em uma receita de chá anti stress, ele atua no organismo evitando que os hormônios estejam aflorados. O chá é um aliado para o seu dia a dia e além de auxiliar para garantir redução das medidas ele ainda influencia em uma vida leve e saudável. Consuma na sua dieta e veja os resultados.

Receita de Chá Anti Stress Para Emagrecer

Ingredientes

  • Folhas de alcaçuz
  • Raspas de gengibre á gosto
  • Pitadas de canela á gosto
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água e depois desligue o fogo e jogue os ingredientes pedidos e em seguida abafe por 15 minutos. Coe e beba!

Como Consumir o Chá Anti Stress

Para acabar com o seu estresse e com o excesso de gordura o ideal é que uma alimentação equilibrada faça parte de seu dia a dia e assim você poderá ter uma vida mais leve e saudável. Faça refeições a cada três horas com alimentos leves e tome por dia 1 litro desse chá. Acrescente aliados para potencializar os efeitos de perda de peso e eliminação do seu estresse, como por exemplo a canela e o gengibre, além deles pode ser acrescentado outras ervas que possuem o poder anti stress como camomila, erva-cidreira, hortelã, sete-sangrias, alfazema, melissa, jambolão, tília e outras mais. Use também pimenta ou ainda temperos como alho, cebola, salsa e outras folhas eficazes se preferir.

Tome a receita do chá preferencialmente pela manhã e alterne o cha-anti-stressrestante do que sobrar no dia a dia. Acompanhe com frutas, alimentos integrais, grãos e outras variedades de alimentos leves e para mudar um pouco o cardápio, use as ervas anti stress para preparar variados tipos de sucos e shakes saudáveis e funcionais, assim você será uma pessoa mais relaxada e comerá menos, tendo a perda de peso desejada. Faça regularmente exercícios físicos!

Benefícios

Além de eliminar o estresse você irá manter os hormônios em dia, isso diminuirá a ansiedade e você evitará a comer calorias, por conta disso, você poderá emagrecer e ter a barriga lisa e definida. Dispense o açúcar e use o mel ou beba puro que assim evitará também a diabetes; essa e outras doenças podem ser prevenidas. O chá atua ainda no metabolismo ajudando no bom funcionamento do intestino e potencializando o bem estar das pessoas. Elas ainda são capazes de ter o corpo desintoxicado, pois o efeito das substâncias desse líquido poderá eliminar as toxinas e deixar o corpo longe dos radicais livres e com a digestão saudável. A bebida ainda evita a TPM, ela controla as cólicas e previne o efeito de pele de casca de laranja, cujo fato é o das celulites. Faça a receita e incremente de acordo com o seu gosto e confira os excelentes resultados.

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