Alimentação

Chá de Anis Estrelado Emagrece – Receita e Benefícios

cha-de-anis-estreladoAs pessoas sempre estão a procura de novas receitas que as ajude a emagrecer e isso é excelente, pois com um cardápio variado o corpo não enjoa dos mesmos alimentos. Há pessoas que fazem uma dieta e consomem apenas 1 tipo de alimento durante um mês inteiro! Imagine quão desagradável é passar por uma situação dessas, porque você não precisa comer apenas 1 tipo de comida para manter a dieta, pelo contrário! A sua alimentação deve ser variada e a única condição para que isso aconteça da forma correta é que todos os alimentos devem ser saudáveis e poucos calóricos. É por isso que nós vamos te ensinar a preparar um chá com anis estrelado que além de saudável, ainda emagrece! Ele é uma ótima opção para a sua dieta e ainda nos ajuda na luta contra a balança. Confira a receita e todos os seus benefícios a seguir:

Receita Chá de Anis Estrelado

  • 1 colher de anis estrelado
  • 1 litro de água anis-estrelado

Adicione a planta na água e leve para o fogo. Espere até a água ferver e em seguida deixe abafar por cerca de 10 minutos. Sua bebida estará pronta! Para obter o resultado emagrecedor e ainda usufruir de todos os benefícios que o anis estrelado pode nos proporcionar, é indicado que se consuma a bebida de 2 a 3 vezes por dia. Você pode acrescentar canela, gengibre ou mel a sua bebida para que o seu sabor se torne ainda mais agradável.

As contraindicações do chá são somente para as crianças, porque quando a planta é consumida em excesso pode causar danos a saúde dos mesmos.

Benefícios

O chá de anis estrelado nos ajuda a emagrecer porque ele é diurético, sendo assim ele elimina todos os líquidos desnecessários em nosso organismo. Além disso, ele também auxilia no tratamento de problemas intestinais. Mas os benefícios não acabam por aí! O anis estrelado ainda elimina as toxinas do corpo, combate os gases intestinais, ajuda na digestão dos alimentos, auxilia no tratamento de cólicas e gastrites, possui o efeito calmante e até combate a tosse! Adicione o chá desta planta em sua dieta e sinta a saúde de seu corpo melhorar e a sua aparência também. Lembre-se que para emagrecer com muito mais facilidade e rapidez é necessário praticar atividades físicas com frequência e manter uma alimentação equilibrada.

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2 Comentários

  1. neia disse:

    eu estou tomando o anis-estrelado como suco deixo 3 anis de molho c/ 1/2 litro de agua,por +/_ 2 h depois bato no liquidificador,coo,e bebo sem adoçar,já acrecentei ate no suco verde ficou muito bom. 

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