Chá de Limão Com Gengibre Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Se você deseja emagrecer de maneira rápida e eficaz tome o suco de limão com gengibre onde você vai conseguir eliminar cerca de 5 quilos em apenas um mês, de acordo com seu empenho em praticar exercício físico você consegue perder até mais quilos e ficar com o corpo que sempre sonhou , retire a comida gordurosa da sua alimentação e comece uma dieta assim você vai conquistar a tão sonhada curva perfeita é a eliminação da gordura localizada como o gengibre tem ação termogênica você vai conseguir eliminar a gordura por causa que a temperatura do seu corpo é elevada em quase 40% , veja aqui como o suco de limão com gengibre vai te ajudar a ficar com o corpo lindo. Confira!

Receita

Ingredientes :

• Folhas de hortelãs
• 300 ml água
• ½ de limão
• 1 colher de gengibre de preferencias ralado

Modo de Preparo: Escolha e lave todos os ingredientes com atenção em seguida coloque para ferver por cerca de 15 minutos em seguida consuma o chá, não pode ir açúcar ou adoçante deve ser ingerido talvez com mel para melhorar o sabor emagrecer agora ficou fácil com esse novo suco de limão com gengibre.

Como Consumir

Para quem deseja emagrecer a melhor forma é beber o chá de limão com gengibre 3 vezes ao dia, na primeira vez ainda de jejum pela manhã  durante seu dia escolha um horário satisfatório e consuma também a noite no período das 18 as 20 horas da noite.

Quem deseja perder alguns quilos com esse chá é não é permitido que seja acrescentado  açúcar é permitido que coloque uma colher de chá de mel puro leve com você o suco em uma garrafinha e consuma durante seu dia é melhor consumir quente mais no caso de não conseguir ingeri-lo quente é permitido beber gelado, faça somente a quantidade que for ingerir não é bom que  ele fique por muito tempo na geladeira pois perde seus efeitos.

Benefícios

O que mais agrada as mulheres nesse suco é  que ele acelera o metabolismo fazendo que queime calorias mais rápido mesmo quando não está se movimentando. Deixa você saciada por mais tempo por isso a importância de levar em uma garrafinha quando sentir fome consuma o chá. Tem ação antioxidante fazendo uma faxina no corpo eliminando todas as más toxinas que causam inchaço por causa da retenção de líquidos. Ajuda a reduzir ansiedade que te faz comer quando não está com fome. Tem ação antiflamatória onde melhora aparência da celulite.

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jiló com limão e gengibre;