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Como Fazer Garam Massala Para Emagrecer – Receita, Como Usar, Benefícios

garam-massalaExistem vários tipos de temperos que são saudáveis e que fazem bem ao organismo, eles servem também como aliados para a perda de peso, pois possuem ações que aceleram o metabolismo e poderá ajudar na queima de calorias de forma mais eficaz e satisfatória. Em uma das novidades de temperos podemos citar o de origem indiana que é muito usada na culinária, cujo mesmo é “Garam Massala”, ele ajuda emagrecer e para quem faz dieta poderá potencializar os resultados trazendo satisfação e muito mais. Claro que é necessário combinar o consumo desse tempero com uma alimentação balanceada, pois somente assim, ele será eficaz para a eliminação dos culotes e a autoestima de quem quer perder esses quilinhos será aumentada. Aprenda como fazer e insira na dieta!

Receita de Como Fazer Garam Massala Para Emagrecer

Ingredientes

  • 1 colher e meia de pimenta-do-reino
  • 1 colher de canela em pó
  • Meia colher de noz moscada
  • 1 colher de cominho
  • 1 colher e meia de coentro em pó
  • 1 colher e meia de pó de gengibre
  • Meia colher de cravo da índia

Modo de Preparo

É necessário deixar que todos os ingredientes pedidos possam tostar em uma panela, para que assim possa realizar o garam massala, e assim está pronto, basta depois colocar em um recipiente para poder armazenar e ir usando aos poucos nas suas variadas refeições. Se preferir leve sempre na bolsa para aproveitar de seu sabor mesmo não comendo em casa.

Como Usar Garam Massala Para Emagrecerarroz-com-garam-massala

Esse tempero realmente ajuda a eliminar os quilinhos a mais, mas é necessário combinar o uso dos temperos com uma dieta balanceada e com alimentos leves, para inserir nas suas refeições é necessário aplicar pequenas quantidades nos pratos como nas saladas, no arroz, nos preparos de verduras e legumes e várias outras formas. Sempre procure realizar refeições com alimentos cujos mesmos tenham baixo valor de calorias, assim a função das propriedades do garam massala poderá oferecer resultados satisfatórios para auxiliar no emagrecimento. Não consuma em exagero, pois ele é picante, mas para fazer efeitos um pouquinho por dia será o suficiente para eliminar os excessos de quilinhos.

Benefícios

O garam massala possui poucas calorias e tem um teor um pouco picante, por esse motivo ele possui ações termogênicas que auxiliam na aceleração do metabolismo e faz o mesmo funcionar melhor desenvolvendo diariamente ótima digestão e eliminando as toxinas do corpo. Além de tudo isso, esse tempero traz mais disposição e oferece ao corpo mais saciedade. Como ele é forte, o mesmo faz as pessoas quererem comer menos comida e assim diminui o excesso de peso. Pelo fato de ele ser uma junção de vários outros temperos, o mesmo é rico em vários tipos de vitaminas diferentes que proporcionam resultados satisfatórios e que nutrem o organismo.

Para incrementar ainda mais os seus benefícios, ele pode ser acrescentado nos pratos de refeições juntamente com o azeite. Experimente e veja os resultados através de uma alimentação balanceada.

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